痛風(fēng)患者目前越來越多,，這是由于目前高發(fā)病率導(dǎo)致的,，痛風(fēng)是一種比較常見的骨科疾病，嚴(yán)重的威脅著患者的身心健康,，如果不及時(shí)治療,，會對患者的生活造成非常大的影響，在治療的同時(shí),，改變的飲食護(hù)理飲食不能忽視的,，那么究竟痛風(fēng)患者應(yīng)該怎么安排飲食呢?
痛風(fēng)給患者帶去的痛苦是非常巨大的，如果不及時(shí)治療,，可能會導(dǎo)致很多并發(fā)癥的出現(xiàn),，我們大家一定要重視該病。
痛風(fēng)為嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質(zhì)性疾病,。其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥伴特征性反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎,、痛風(fēng)石形成、通風(fēng)石性慢性關(guān),節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,、功能障礙,，常累及腎臟引起痛風(fēng)性腎病和(或)尿酸性腎結(jié)石形成。痛風(fēng)在歐洲和北美是一種常見病,，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，食物中的蛋白質(zhì)增高，我國痛風(fēng)的患病率亦日益增加,。為了早日康復(fù),，預(yù)防復(fù)發(fā),，提高生活質(zhì)量，痛風(fēng)患者應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)的飲食原則,，即低嘌呤、低脂肪,、低熱量,、低鹽和多飲水，以減少尿酸的合成,，促進(jìn)尿酸排出,。
1低熱量：痛風(fēng)患者常伴有代謝綜合征，要控制能量攝入,，防止超重或肥胖,。充足的碳水化合物可防止組織分解及產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。蛋白質(zhì)供給應(yīng)盡量選用牛奶或雞蛋,，少用肉類,、魚類和禽類。
2低嘌呤：痛風(fēng)患者應(yīng)長期控制嘌呤的攝入,，不吃或少吃含嘌呤食物,，如動(dòng)物內(nèi)臟、家禽,、海鮮,、花生、豆類,、菠菜,、蘆筍、蘑菇,、麥片,、面包等。啤酒含有大量的嘌呤,，可使血中的尿酸濃度升高,。故應(yīng)禁酒。
3低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用,，應(yīng)限制攝入,，每天油脂應(yīng)控制在25克左右，以植物油為主,。
4低鹽：痛風(fēng)患者多伴有高血壓,、高脂血癥，應(yīng)限制鈉鹽,，每天應(yīng)限制在2-5克以內(nèi),。
5多飲水：每日飲水量應(yīng)大于2000毫升,，有助于尿酸的排除。
6多食堿性食物：痛風(fēng)患者應(yīng)多食蔬菜,、水果,。因蔬菜、水果是堿性食物可促進(jìn)體內(nèi)沉積的尿酸鹽溶解和排出,。如西瓜,、冬瓜。
7堿化尿液：除多飲水促進(jìn)尿酸排除外,，可服用小蘇打?qū)⒛蛞壕S持在弱堿性(PH值在6,。2-6。8以上),，平時(shí)亦可攝取牛奶,、馬鈴薯、柑橘等堿化尿液,。
通過上文的介紹,，大家對痛風(fēng)患者應(yīng)該怎么安排飲食都了解了吧，如果您是痛風(fēng)患者,，一定要注意上述內(nèi)容,，避免疾病的加重!
