國慶長假來臨,，想必人也給自己安排了外出旅游的行程,。但類風(fēng)濕患者可別忘了,，旅途不僅要享受，還要保重身體哦,，類風(fēng)濕患者如何健康出行?
旅游地的選擇
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)寒濕熱等外邪侵襲人體而導(dǎo)致的,，類風(fēng)濕患者都有怕冷怕風(fēng)怕潮的特點(diǎn)，挑選內(nèi)陸氣候干燥的目的地游覽,。如果挑選了海邊旅行也要留意切勿貪涼,。類風(fēng)濕患者要注意雙膝的保護(hù)，有的地方早上氣溫低,，爬山記得帶好外套,、護(hù)膝等，注意保暖,。
運(yùn)動(dòng)要適量
很多人國慶會(huì)去爬山或去一些風(fēng)景名勝區(qū),，就會(huì)有大量的運(yùn)動(dòng)量了。鼓勵(lì)類風(fēng)濕患者運(yùn)動(dòng),，但是要注意運(yùn)動(dòng)的量和方式方法,。
飲食
飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬果,，少吃油膩和辛辣的食物;注意合理飲食搭配,，飲食不衛(wèi)生，暴飲暴食都有可能誘發(fā)腸胃問題,。
預(yù)防感冒發(fā)熱
十月早晚溫差大,，是感冒多發(fā)季節(jié)，而十一出行中難免接觸人流量大的密閉空間,，一不留神就有可能感冒發(fā)熱,。注意攜帶足夠的衣物,，加強(qiáng)防寒保暖，游玩出汗較多時(shí),，要及時(shí)擦干,、更換衣物。也可以隨身攜帶一些預(yù)防感冒的藥物,，如板藍(lán)根顆粒等,。
帶常用藥
出游可準(zhǔn)備一些常用藥物，例如塞來昔布,、美洛昔康及氟比洛芬巴布膏等內(nèi)服外用止痛藥物,，。建議準(zhǔn)備一個(gè)小藥盒,，出去幾天就備著幾天的藥量,。按天按時(shí)服用，不要忘記啦!
信大家對(duì)類風(fēng)濕能治愈嗎也有了一定的了解了,。類風(fēng)濕的治療方法可以采用一般療法和外科醫(yī)治的方法來治療,。祝有個(gè)愉快的假期!
