一,、什么叫做血糖
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血中的葡萄糖稱為血糖(Glu)。葡萄糖是人體的重要組成成分,，也是能量的重要來源,。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織,、臟器的正常運作提供動力,。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài),，維持在一個相對穩(wěn)定的水平,，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果,。
血糖的來源包括：
?、偈澄锵⑽?
②肝內(nèi)儲存的糖原分解;
?、壑竞偷鞍踪|(zhì)的轉(zhuǎn)化,。
血糖的去路包括：
①氧化轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?
?、谵D(zhuǎn)化為糖原儲存于肝臟,、腎臟和肌肉中;
③轉(zhuǎn)變?yōu)橹竞偷鞍踪|(zhì)等其他營養(yǎng)成分加以儲存,。
胰島素是體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的血糖濃度的主要器官,，肝臟儲存肝糖元。此外,，血糖濃度還受神經(jīng),、內(nèi)分泌激素血糖必須要維持一定的水平，才能保證體內(nèi)各種臟器器官的需要,。正常人血糖的產(chǎn)生和利用是處于一種動態(tài)平衡狀態(tài),，達到一定的穩(wěn)態(tài)濃度，如果體內(nèi)的血糖小于2.8mmol/l就是低血糖,，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/l就是高血糖,，達到了糖尿病的診斷標準。所以我們應(yīng)該知道自己的血糖是不是處于一個正常的范圍之內(nèi),，如果空腹血糖大于等于5.6mmol/l,，就應(yīng)該進行進一步的檢查排除糖尿病前期。
二,、多少才算是血糖的正常值
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一,、空腹血糖正常值標準
一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升),。
以下是診斷糖尿病的幾個情況：
1,、 空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病,。
2、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,，應(yīng)做糖耐量試驗。
3,、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,，空腹血糖顯著增高時,，不必進行其它檢查,，即可診斷為糖尿病。
二,、孕婦血糖正常值
1,、孕婦空腹不超過5.1mmol/L
2、孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
3,、孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L,。
三,、糖尿病前期診斷具體可分為三種情況
1、 一是空腹血糖正常,，餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間,，稱為IGT(糖耐量低減);
2、 二是空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間,，稱為IFG(空腹血糖受損);
3,、三是第一、二種IGT與IFG均存在,。
專家說：“第一種情況(IGT)占到總體的70%到80%,。需要注意7.8mmol/L這個值，這是餐后兩小時血糖正常值的上限,，餐后血糖一旦超過此值,，可以診斷為糖尿病前期或糖尿病。血糖輕微高于正常值的人群應(yīng)該盡早到醫(yī)院進行詳細檢查,，即使被確診為“糖尿病的前期病人”,，通過控制飲食和體重，血糖值有機會自然回落的,?！?/p>
四、空腹血糖正?！?a href="http://hnhlg.com/news/list-54.html" target="_blank">健康
由于常規(guī)體檢測的都是空腹血糖,，集體體檢幾乎都沒有“餐后血糖”這一項，我們也常陷入“空腹血糖正常就可以安然無憂”的誤區(qū),，這導(dǎo)致46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期易被漏診,。因此，餐后2小時血糖檢測對于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)診斷早治療具有重要意義,。
對于一時的血糖高并不需要作出過分關(guān)注,，只有持續(xù)的高血糖才是糖尿病，再加上現(xiàn)實多種因素的影響,，所以當你發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)升高時,，不用胡亂用藥,，要及時就醫(yī)。
三,、血糖是檢測糖尿病的主要依據(jù)
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糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,，或兩者兼有引起,。糖尿病時長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織,，特別是眼,、腎、心臟,、血管,、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙,。
糖尿病病因有：
1.遺傳因素
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性,。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史,。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病,。1型糖尿病有多個DNA位點參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態(tài)性關(guān)系最為密切,。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變,，如胰島素基因、胰島素受體基因,、葡萄糖激酶基因,、線粒體基因等。
2.環(huán)境因素
進食過多,，體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素,，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常,，在某些病毒如柯薩奇病毒,，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng),，破壞胰島素β細胞,。
四、可以怎么控制血糖
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1,、運動控制血糖
對于糖尿病早期,，由于這時的血糖還不夠高，很多的糖尿病患者,，往往通過運動,，就能把血糖控制在一個不會出現(xiàn)并發(fā)癥的狀態(tài),，但是在選擇運動控制血糖時，不是說簡單的運動就可以能控制住血糖,，比如每天堅持運動的時間必須要達到兩個小時,，而且運動的量必須要大。
所以這樣的一種方法控制血糖,，特別適合一些青年人,，中年人，通過大運動量,，一般都能把糖尿病早期的血糖控制得比較好,，甚至不需要吃藥。
2,、控制體重降血糖
除了家族因素造成的糖尿病,，那么體重超標，特別是身體比較肥胖的人群,，也是誘發(fā)糖尿病的一個最重要的因素,，所以當因體重造成血糖偏高，形成了早期糖尿病,，可以通過控制體重來穩(wěn)住血糖,。
這時作為患者，首先要把體重控制在一個標準狀態(tài),，可以通過控制飲食,，通過強度鍛煉，盡快把自己的體重降下來,。
3,、飲食調(diào)理控制血糖
通過飲食調(diào)理，也是目前控制糖尿病前期血糖的一個不錯的方法,，比如在每餐當中盡量吃的要少一些,，比如主食，特別是含糖量高的一些食物,，在主食當中不要吃飽,，一般糖尿病患者吃七成左右吧，就是很好的通過飲食控制血糖的方法,。
所以在飲食當中,，可以把精制白米飯換成粗糧，通過飲食調(diào)理控制,，控血糖的效果更佳,。
4、藥物控制糖尿病前期血糖
糖尿病前期如果血糖通過運動,，通過控制體重,，以及通過飲食調(diào)理,，不能更好的把糖尿病前期的血糖降下，那就需要選擇藥物來控制血糖,，如雙胍類藥物,，磺脲類藥物和格列奈類藥物等，可以根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑,，選擇更適合自己的降糖藥物,，都能達到不錯的控制糖尿病早期血糖。
但是如果血糖通過藥物也很難控制,，這時必須要選擇注射胰島素,，才能更好的控制血糖,，減少并發(fā)癥出現(xiàn),。
