大多數(shù)媽媽們都知道,，母乳媽媽的營養(yǎng)狀況會影響母乳的質(zhì)量，但很多媽媽不知道,，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的質(zhì)量,。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上,，最好不要給寶寶喂奶,，等平復(fù)情緒后再喂奶,。

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，諸多因素使得人的情緒波動比較大,。處于哺乳期的媽媽在憤怒,、焦慮、緊張,、疲勞時,，容易造成肝郁氣滯,，甚至產(chǎn)生血淤,，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快,，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧,、喜哭鬧,，并伴有消化功能紊亂等癥狀。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青告訴記者,，當(dāng)媽媽生氣時給孩子喂奶,，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉，而且,，媽媽心情不好在心理上也會對孩子產(chǎn)生影響,。

　　據(jù)報道，美國有一位生理學(xué)家曾通過實(shí)驗證實(shí),，人在生氣時,，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這些毒素不僅影響母體健康,，還會對胎兒造成危害,。

　　付小青提醒，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶,。要保持充足的乳汁,，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定,，多聽聽音樂,、讀一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動,，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒,，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用,。

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