冬季護(hù)膚 老人宜用凡士林
在冬季,老年人最常出現(xiàn)的不適癥狀就是皮膚干燥和皮膚瘙癢了,,這是因?yàn)槔夏耆搜苡不?、管腔縮小,皮膚漸衰老,,出現(xiàn)萎縮,、松弛、皺紋增多,、彈性減弱等現(xiàn)象,,再加上冬季天氣寒冷,老人皮脂分泌減少,,很容易引起皮膚干燥和皮膚瘙癢,,尤其是皮膚瘙癢,令人苦不堪言,。
因此在冬季老人要采取相應(yīng)措施來護(hù)膚,,包括保暖,防止凍傷,,不貼身穿化纖材料的衣服;洗澡不過勤(一般以每周洗澡一次為宜),,洗澡時(shí)不用肥皂,,水溫不過高,,不過分搓擦身體,,洗澡時(shí)間不超過15分鐘;在飲食上少食刺激性食物如辣椒、蔥,、蒜,、芥末等,要戒煙限酒,,多喝水,,多食蔬菜、水果;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,。此外還可以用一些保濕護(hù)膚品,,最適合老人用的就是醫(yī)用凡士林了。
凡士林的學(xué)名叫石油脂,,有工業(yè)和醫(yī)用之分,,醫(yī)用凡士林大多藥店都能買到,價(jià)格便宜,,是很多化妝品的配方原料,。它可以在皮膚的角質(zhì)層表面形成一道保護(hù)膜,阻止表面水分流失,,而且擦在身上的感覺十分潤滑,,在冬季,它是一種非常好的保濕護(hù)膚品,。同時(shí),,凡士林本身的味道十分淡,而且未經(jīng)添加任何香料,、酒精,,相對市面不少含香料、水楊酸等化學(xué)添加劑的護(hù)膚品,,對于皮膚較脆弱,、更易過敏的老年人來說,可以進(jìn)一步避免皮膚過敏等副作用的發(fā)生,,用起來比較安全,。
老年人冬季在每次洗澡或洗臉后,尚未將皮膚完全擦拭干時(shí),,就應(yīng)盡快將凡士林均勻涂抹在全身,,尤其是面部、手掌,、小腿和腳踝處,,以便及時(shí)鎖住水分。如果嫌醫(yī)用凡士林可能略帶汽油味,可以將其加熱,,添加幾滴薄荷精油和維生素E,,既可增加濕潤度,又能去掉討厭的汽油味,,醫(yī)用凡士林又以白凡士林為佳,。
此外,對于皮膚有局部皸裂的老年人,,可在睡前洗漱完畢后,,將凡士林涂在患處,然后用紗布或保鮮膜包裹,,這樣持續(xù)約一周,,發(fā)生皸裂的皮膚在一定程度上就會(huì)得到進(jìn)一步的緩解,甚至痊愈,。
另外,,氣候干燥時(shí),也可以在鼻腔內(nèi)涂上一些凡士林,,以避免鼻腔黏膜因太干燥而導(dǎo)致的流血,。流鼻血時(shí)也可用凡士林幫助止血??谇粷兊牟∪艘部梢韵扔眉埥聿粮苫继?,然后涂上一層凡士林,凡士林能防止?jié)兘佑|口腔內(nèi)的酸性物質(zhì),,加速潰瘍的愈合,。發(fā)生輕微燙傷時(shí),涂一點(diǎn)凡士林可以緩解疼痛,,但燒傷時(shí)不要用,,否則熱量散不出去,會(huì)影響傷口愈合,。
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