冬季護(hù)膚 老人宜用凡士林
在冬季，老年人最常出現(xiàn)的不適癥狀就是皮膚干燥和皮膚瘙癢了,，這是因?yàn)槔夏耆搜苡不?、管腔縮小，皮膚漸衰老,，出現(xiàn)萎縮,、松弛、皺紋增多,、彈性減弱等現(xiàn)象,，再加上冬季天氣寒冷，老人皮脂分泌減少,，很容易引起皮膚干燥和皮膚瘙癢,，尤其是皮膚瘙癢，令人苦不堪言,。
因此在冬季老人要采取相應(yīng)措施來護(hù)膚,，包括保暖，防止凍傷,，不貼身穿化纖材料的衣服;洗澡不過勤(一般以每周洗澡一次為宜),，洗澡時不用肥皂，水溫不過高,，不過分搓擦身體,，洗澡時間不超過15分鐘;在飲食上少食刺激性食物如辣椒、蔥、蒜,、芥末等,，要戒煙限酒，多喝水,，多食蔬菜,、水果;適當(dāng)運(yùn)動等。此外還可以用一些保濕護(hù)膚品,，最適合老人用的就是醫(yī)用凡士林了,。
凡士林的學(xué)名叫石油脂，有工業(yè)和醫(yī)用之分,，醫(yī)用凡士林大多藥店都能買到,，價格便宜，是很多化妝品的配方原料,。它可以在皮膚的角質(zhì)層表面形成一道保護(hù)膜,，阻止表面水分流失，而且擦在身上的感覺十分潤滑,，在冬季,，它是一種非常好的保濕護(hù)膚品。同時,，凡士林本身的味道十分淡,，而且未經(jīng)添加任何香料、酒精,，相對市面不少含香料,、水楊酸等化學(xué)添加劑的護(hù)膚品，對于皮膚較脆弱,、更易過敏的老年人來說,，可以進(jìn)一步避免皮膚過敏等副作用的發(fā)生，用起來比較安全,。
老年人冬季在每次洗澡或洗臉后,，尚未將皮膚完全擦拭干時，就應(yīng)盡快將凡士林均勻涂抹在全身,，尤其是面部,、手掌、小腿和腳踝處,，以便及時鎖住水分,。如果嫌醫(yī)用凡士林可能略帶汽油味，可以將其加熱,，添加幾滴薄荷精油和維生素E,，既可增加濕潤度,，又能去掉討厭的汽油味，醫(yī)用凡士林又以白凡士林為佳,。
此外,，對于皮膚有局部皸裂的老年人，可在睡前洗漱完畢后,，將凡士林涂在患處,，然后用紗布或保鮮膜包裹，這樣持續(xù)約一周,，發(fā)生皸裂的皮膚在一定程度上就會得到進(jìn)一步的緩解,，甚至痊愈。
另外,，氣候干燥時，也可以在鼻腔內(nèi)涂上一些凡士林,，以避免鼻腔黏膜因太干燥而導(dǎo)致的流血,。流鼻血時也可用凡士林幫助止血?？谇粷兊牟∪艘部梢韵扔眉埥聿粮苫继?，然后涂上一層凡士林，凡士林能防止?jié)兘佑|口腔內(nèi)的酸性物質(zhì),，加速潰瘍的愈合,。發(fā)生輕微燙傷時，涂一點(diǎn)凡士林可以緩解疼痛,，但燒傷時不要用,，否則熱量散不出去，會影響傷口愈合,。
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