冬季護(hù)膚 老人宜用凡士林
在冬季，老年人最常出現(xiàn)的不適癥狀就是皮膚干燥和皮膚瘙癢了,，這是因?yàn)槔夏耆搜苡不?、管腔縮小，皮膚漸衰老,，出現(xiàn)萎縮,、松弛、皺紋增多,、彈性減弱等現(xiàn)象,，再加上冬季天氣寒冷，老人皮脂分泌減少,，很容易引起皮膚干燥和皮膚瘙癢,，尤其是皮膚瘙癢，令人苦不堪言,。
因此在冬季老人要采取相應(yīng)措施來(lái)護(hù)膚,，包括保暖，防止凍傷,，不貼身穿化纖材料的衣服;洗澡不過(guò)勤(一般以每周洗澡一次為宜),，洗澡時(shí)不用肥皂，水溫不過(guò)高,，不過(guò)分搓擦身體，洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘;在飲食上少食刺激性食物如辣椒,、蔥,、蒜、芥末等,，要戒煙限酒,，多喝水，多食蔬菜,、水果;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,。此外還可以用一些保濕護(hù)膚品，最適合老人用的就是醫(yī)用凡士林了。
凡士林的學(xué)名叫石油脂,，有工業(yè)和醫(yī)用之分,，醫(yī)用凡士林大多藥店都能買到，價(jià)格便宜,，是很多化妝品的配方原料,。它可以在皮膚的角質(zhì)層表面形成一道保護(hù)膜，阻止表面水分流失,，而且擦在身上的感覺(jué)十分潤(rùn)滑,，在冬季，它是一種非常好的保濕護(hù)膚品,。同時(shí),，凡士林本身的味道十分淡，而且未經(jīng)添加任何香料,、酒精,，相對(duì)市面不少含香料、水楊酸等化學(xué)添加劑的護(hù)膚品,，對(duì)于皮膚較脆弱,、更易過(guò)敏的老年人來(lái)說(shuō)，可以進(jìn)一步避免皮膚過(guò)敏等副作用的發(fā)生,，用起來(lái)比較安全,。
老年人冬季在每次洗澡或洗臉后，尚未將皮膚完全擦拭干時(shí),，就應(yīng)盡快將凡士林均勻涂抹在全身,，尤其是面部、手掌,、小腿和腳踝處,，以便及時(shí)鎖住水分。如果嫌醫(yī)用凡士林可能略帶汽油味,，可以將其加熱,，添加幾滴薄荷精油和維生素E，既可增加濕潤(rùn)度,，又能去掉討厭的汽油味,，醫(yī)用凡士林又以白凡士林為佳。
此外,，對(duì)于皮膚有局部皸裂的老年人,，可在睡前洗漱完畢后，將凡士林涂在患處,，然后用紗布或保鮮膜包裹,，這樣持續(xù)約一周,，發(fā)生皸裂的皮膚在一定程度上就會(huì)得到進(jìn)一步的緩解，甚至痊愈,。
另外,，氣候干燥時(shí)，也可以在鼻腔內(nèi)涂上一些凡士林,，以避免鼻腔黏膜因太干燥而導(dǎo)致的流血,。流鼻血時(shí)也可用凡士林幫助止血?？谇粷兊牟∪艘部梢韵扔眉埥聿粮苫继?，然后涂上一層凡士林，凡士林能防止?jié)兘佑|口腔內(nèi)的酸性物質(zhì),，加速潰瘍的愈合,。發(fā)生輕微燙傷時(shí)，涂一點(diǎn)凡士林可以緩解疼痛,，但燒傷時(shí)不要用,，否則熱量散不出去，會(huì)影響傷口愈合,。
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