昨日,，省衛(wèi)生計生委發(fā)布防控人感染H7N9禽流感科普知識，專家提醒,，今年1月以來廣東進入H7N9易發(fā)多發(fā)期,，禽流感為呼吸道傳染病，預防禽流感應(yīng)從勤洗手,、吃熟食,、勤通風、常鍛煉,、強體質(zhì)做起,。

　　凡有流感樣癥狀要及時就醫(yī)

　　專家表示，從臨床特點看,，人感染H7N9禽流感起病急,、早期出現(xiàn)發(fā)熱,，體溫在38.6到40度，咳嗽,，大部分少痰,，或伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適等流感樣癥狀,；發(fā)病后5到7天出現(xiàn)呼吸困難和重癥肺炎,，并進行性加重，快速進展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征,；且白細胞計數(shù)正?；蚪档停馨图毎诸愑嫈?shù)減少,，影像學呈現(xiàn)出雙肺實變和毛玻璃樣改變,。

　　目前，專家組一致認為,，對流感（包括禽流感）有磷酸奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑等特效治療藥物,，越早診療、效果越好,。因此,，凡是有發(fā)熱、頭痛,、全身酸痛,、咽痛、流淚,、鼻塞等流感樣癥狀者,，要盡早到醫(yī)院就醫(yī)，不必恐慌,，如果有活禽接觸或暴露史,，或有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病者,，要及時主動告知醫(yī)生,，盡快服用神經(jīng)氨酸酶抑制劑（盡量48小時內(nèi)服用），并做血常規(guī),、咽拭子,、核酸檢測等檢查，進一步明確診斷,。

　　切生肉的砧板要用開水燙

　　從預防的角度看,，專家表示，由于禽流感為呼吸道傳染病，通過親密接觸感染的雞,、鴨,、鳥等禽類分泌物、排泄物等被感染,，預防禽流感從勤洗手,，吃熟食，勤通風,，常鍛煉,，強體質(zhì)做起。

　　具體而言要保持勤洗手,、室內(nèi)勤通風換氣,、注意營養(yǎng)，保持充足的睡眠和休息,，加強體育鍛煉,；接觸活禽及其禽類制品后要盡快洗手，食用禽肉蛋時,，要充分煮熟煮透,；砧板要生熟分開，切過生禽肉類的砧板要用開水燙,。

　　科學洗手6步法

　　1.掌心相對,，手指并攏，相互揉搓,；

　　2.手心對手背沿指縫相互揉搓,，交換進行；

　　3.掌心相對,，雙手交叉指縫相互揉搓,；

　　4.彎曲手指，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn),、揉搓,，雙手交替；

　　5.右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn),、揉搓,，雙手交替；

　　6.將手指尖并攏,，放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)、揉搓,，雙手交替,。

　　貼士：采用流動水沖洗，并用肥皂或洗手液,，洗手時長至少30秒以上,。