昨日，省衛(wèi)生計生委發(fā)布防控人感染H7N9禽流感科普知識,，專家提醒,，今年1月以來廣東進(jìn)入H7N9易發(fā)多發(fā)期，禽流感為呼吸道傳染病,，預(yù)防禽流感應(yīng)從勤洗手,、吃熟食、勤通風(fēng),、常鍛煉,、強(qiáng)體質(zhì)做起。

　　凡有流感樣癥狀要及時就醫(yī)

　　專家表示,，從臨床特點看,，人感染H7N9禽流感起病急、早期出現(xiàn)發(fā)熱,，體溫在38.6到40度,，咳嗽，大部分少痰,，或伴有頭痛,、肌肉酸痛和全身不適等流感樣癥狀；發(fā)病后5到7天出現(xiàn)呼吸困難和重癥肺炎,，并進(jìn)行性加重,，快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征；且白細(xì)胞計數(shù)正?；蚪档?，淋巴細(xì)胞分類計數(shù)減少,，影像學(xué)呈現(xiàn)出雙肺實變和毛玻璃樣改變。

　　目前,，專家組一致認(rèn)為,，對流感（包括禽流感）有磷酸奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑等特效治療藥物，越早診療,、效果越好,。因此，凡是有發(fā)熱,、頭痛,、全身酸痛、咽痛,、流淚,、鼻塞等流感樣癥狀者，要盡早到醫(yī)院就醫(yī),，不必恐慌,，如果有活禽接觸或暴露史，或有高血壓,、糖尿病等基礎(chǔ)病者,，要及時主動告知醫(yī)生，盡快服用神經(jīng)氨酸酶抑制劑（盡量48小時內(nèi)服用）,，并做血常規(guī),、咽拭子、核酸檢測等檢查,，進(jìn)一步明確診斷。

　　切生肉的砧板要用開水燙

　　從預(yù)防的角度看,，專家表示,，由于禽流感為呼吸道傳染病，通過親密接觸感染的雞,、鴨,、鳥等禽類分泌物、排泄物等被感染,，預(yù)防禽流感從勤洗手,，吃熟食，勤通風(fēng),，常鍛煉,，強(qiáng)體質(zhì)做起。

　　具體而言要保持勤洗手,、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣,、注意營養(yǎng),，保持充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉,；接觸活禽及其禽類制品后要盡快洗手,，食用禽肉蛋時，要充分煮熟煮透,；砧板要生熟分開,，切過生禽肉類的砧板要用開水燙。

　　科學(xué)洗手6步法

　　1.掌心相對,，手指并攏,，相互揉搓；

　　2.手心對手背沿指縫相互揉搓,，交換進(jìn)行,；

　　3.掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓,；

　　4.彎曲手指,，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)、揉搓,，雙手交替,；

　　5.右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)、揉搓,，雙手交替,；

　　6.將手指尖并攏，放在另一手掌心旋轉(zhuǎn),、揉搓,，雙手交替。

　　貼士：采用流動水沖洗,，并用肥皂或洗手液,，洗手時長至少30秒以上。