近年來(lái),，癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高,，對(duì)人們的健康危害很大，其中顱內(nèi)腫瘤這種常見(jiàn)的疾病應(yīng)排在腫瘤類(lèi)的第一位,，因此我們一定要知道如何預(yù)防顱內(nèi)腫瘤,，顱內(nèi)腫瘤平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?在平常生活中要注意飲食以及起居習(xí)慣，這樣對(duì)如何預(yù)防顱內(nèi)腫瘤有著很有效作用,。

過(guò)去人們以為惡性腫瘤僅發(fā)生在中老年人范圍,，和青少年無(wú)緣，其實(shí)這是不準(zhǔn)確的,。目前醫(yī)學(xué)和臨床均已證實(shí),，顱內(nèi)腫瘤的發(fā)病在青少年并不比老年人少。由于我國(guó)人口基數(shù)很大,，加之醫(yī)療水平和公眾預(yù)防意識(shí)的差距,，青少年腫瘤患者在不斷增多。

有不少顱內(nèi)腫瘤,，往往來(lái)得靜悄悄,。腦部腫瘤，患兒早期癥狀是清晨頭疼,，早飯后嘔吐,，但兩種癥狀均是間接性的，有時(shí)幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月也不發(fā)作,，隨病情發(fā)展,，出現(xiàn)視力下降、頭痛,、站立和走路不穩(wěn)當(dāng)?shù)劝Y狀,。此癥是兒童最常見(jiàn)腫瘤，多發(fā)病于5歲以后的孩子,。

一,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒,。吸煙,，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙,，5年之后,，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒,。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),，長(zhǎng)期吸煙喝酒的 人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì),。

二,、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,，不吃過(guò)熱、過(guò)冷,、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,，保持良好的精神狀態(tài)。

三,、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞,?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降,、內(nèi)分泌失調(diào),，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤,、毒火內(nèi)陷等,。

四、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,，避免形成酸性體質(zhì),。

五、生活要規(guī)律,，生活習(xí)慣不規(guī)律的人,，如徹夜唱卡拉OK、打麻將,、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥,。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己,。

本文來(lái)源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除,！