老年健康核心信息共20條,，涵蓋了影響老年人健康的主要因素,，可用于指導老年人日常生活，供各地衛(wèi)生計生部門傳播使用,。

老年健康核心信息主要內容包括：認識老齡化和衰老,；合理膳食，均衡營養(yǎng),；適度運動，循序漸進,；及早戒煙,，限量飲酒；保持良好睡眠,；定期自我監(jiān)測血壓,、血糖；預防心腦血管疾??；關注腦卒中早期癥狀,，及早送醫(yī)；重視視聽功能下降,，重視口腔保?。活A防跌倒,，預防骨關節(jié)疾病和預防骨質疏松癥,，預防壓力性尿失禁，預防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展,；保持良好心態(tài),，學會自我疏導；合理用藥,；定期體檢,；外出隨身攜帶健康應急卡；促進老年人參與社會活動,，倡導全社會關愛老年人,。