很多人晚上洗澡洗頭后,，往往等不到頭發(fā)干了倒頭就睡,。有人“警告”說，這種做法很可能導(dǎo)致脫發(fā),。專家卻并不認(rèn)可這種說法,，不過她指出，頭發(fā)不干就睡覺很容易引起感冒倒是真的,。

　　關(guān)于頭發(fā)沒干就睡覺可能導(dǎo)致脫發(fā)的說法，楊淑霞指出,，這種說法完全沒有科學(xué)依據(jù),，既沒有發(fā)現(xiàn)過臨床病例，也沒有國內(nèi)外相關(guān)研究能證實(shí)這一點(diǎn),，因此并不可信,。但她還是提醒人們最好等到頭發(fā)完全干了再睡覺，因?yàn)槿绻^發(fā)沒干就入睡,，很可能感冒,，第二天或者經(jīng)常這樣，還可能頭疼,。

　　這是因?yàn)橄搭^后頭發(fā)濕時(shí),，有大量水分蒸發(fā)，同時(shí)也會(huì)帶走很多熱量(一般認(rèn)為一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量),。散熱增加,、身體受凍會(huì)反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，上呼吸道抵抗力降低,，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入,。對(duì)于身體抵抗力比較強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常,，還能減少這種情況,。但對(duì)身體抵抗力弱的人來說,，由于自身自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力較差，所以就容易出現(xiàn)感冒等上呼吸道感染,，出現(xiàn)流鼻涕,、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等情況,。

　　因此專家提醒,，臨睡前最好不要洗頭，或者洗后用干毛巾擦干,，實(shí)在不行用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后再睡,。

本文來自家庭醫(yī)生在線論壇，由網(wǎng)友發(fā)布,，本站僅引用以提供參考,，不代表本站贊同文章的觀點(diǎn)。如您認(rèn)為本文在內(nèi)容和知識(shí)產(chǎn)權(quán)上侵害了您的利益,，請(qǐng)與我們聯(lián)系：020-37617988 ,。