對(duì)某些亞健康狀態(tài)人群，其本人甚至包括醫(yī)生或周圍的人都可能有意無意地采取以下錯(cuò)誤的處理方法：

　　1,、長(zhǎng)期休養(yǎng),。人在疲勞過度時(shí)，會(huì)有暫時(shí)的疲勞感,、倦怠感,、注意力渙散、身體不適等,，經(jīng)過休息很快就會(huì)恢復(fù),。但有些人卻因?yàn)槿狈ΤＷR(shí)，認(rèn)為是自己有了什么病,，并因此感到不安,，讓這一部分人長(zhǎng)期休養(yǎng)不僅沒有任何意義，而且還有害處。一個(gè)人如果長(zhǎng)期不工作,，會(huì)使他們擔(dān)心自己的前途和收入,，從而愈加不安，癥狀也就進(jìn)一步惡化,。從另一方面看,，身體本來沒有什么疾病，卻令其長(zhǎng)期休養(yǎng),，會(huì)使這部分人更難從疾病的觀念中解脫出來,，特別是具有疑病素質(zhì)者，一有閑暇就注意自己的癥狀,，結(jié)果很難逃脫癥狀的束縛,。

　　2、長(zhǎng)期服藥,。某些失眠或焦慮患者一般都曾長(zhǎng)期服用過鎮(zhèn)靜藥,，這可能對(duì)緩和不安有一定的作用，但卻不能根治,。服用少量的鎮(zhèn)靜藥對(duì)癥狀幾乎沒有改變,，但稍微加大劑量就容易出現(xiàn)全身乏力、頭腦不清,、精神萎靡不振等現(xiàn)象,，還有可能出現(xiàn)藥物中毒?；颊咴诜幤陂g自然有患病的意識(shí),，反而使主訴增多，整天考慮是否要增加藥量,。

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