腦梗塞是一種容易反復(fù)發(fā)作的慢性疾病,，一旦復(fù)發(fā)會給患者的健康帶來很大的危害,，而且治療的效果也不理想,，有腦梗塞病史的人要定期做檢查，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。下面為您詳細(xì)介紹腦梗塞平時應(yīng)該注意些什么,。

1、定期查體和咨詢

患腦梗塞后,，患者應(yīng)定時檢查血壓,、心電圖、血糖和血脂等,，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果,，及時咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師。

2,、不主張定期輸液

尚無證據(jù)表明定期輸液能預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā),，故我們不主張定期輸液。另外,，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自作主張,，以免導(dǎo)致不良后果。

3,、改變不良生活方式

徹底戒煙,，控制飲酒量。男性腦梗塞患者,，每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩,，女性患者不應(yīng)超過半兩，當(dāng)然能不飲酒最好,。

4,、控制體重

肥胖是腦梗塞的危險因素,，應(yīng)通過飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡,，多吃蔬菜,、水果和谷類食品，減少攝入飽和脂肪酸和膽固醇,。

1,、控制并減少短暫性腦血管缺血發(fā)作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈,、復(fù)視,、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀)是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié),。一旦小中風(fēng)發(fā)作,，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng),，這些都是腦梗塞的預(yù)防,。

2、重視中風(fēng)的先兆征象,，如頭暈,、頭痛、肢體麻木,、昏沉嗜睡,、性格反常時，就應(yīng)采取治療措施,，避免中風(fēng)的發(fā)生,。

3、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素,，如情緒波動,、過度疲勞、用力過猛等,，應(yīng)自我控制和避免,，做好腦梗塞的預(yù)防。

4,、及時治療可能引起中風(fēng)的疾病,，如動脈硬化、糖尿病,、冠心病,、高血脂病、高粘滯血癥,、肥胖病,、頸椎病等,。

5、做好腦梗塞的預(yù)防工作首先飲食要有合理結(jié)構(gòu),，以低鹽,、低脂肪、低膽固醇為宜,，適當(dāng)多食豆制品,、蔬菜和水果。應(yīng)忌煙,，少酒,，定期有針對性地檢查血糖和血脂。

6,、堅持體育鍛煉和體力活動,，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性,，并能解除精神緊張和疲勞,。

7、以藥物治療為核心,，加上其他的輔助治療方法及手段,，建議使用邦爾健麝香抗栓丸，效果不錯,。

8,、要注意心理預(yù)防，保持精神愉快,，情緒穩(wěn)定,。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合,，保持大便通暢,，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病,。

上述為腦梗塞預(yù)防相關(guān)介紹,，現(xiàn)在知道腦梗塞的預(yù)防要注意什么了。腦梗塞的預(yù)防要從日常生活做起

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