兒童尿床幾乎是每位父母都會頭疼的一件事,，可家長知道嗎，生活中若飲食習(xí)慣存在偏差,，也會成為兒童尿床的主要原因之一;下面我們來了解一下日常生活中哪些飲食會增加兒童尿床的機(jī)率呢?

1,、巧克力、可樂：主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),，使膀胱壁膨脹 ,，容量減少，并能促進(jìn)平滑肌變得粗糙,，產(chǎn)生痙攣,。同時，這一變態(tài)反應(yīng)會引起 小兒睡得過深,，在有尿時不能醒來,，導(dǎo)致遺尿。

2,、辛辣,、刺激性食物：小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，易興奮,，若食用這類食物 ,，可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，易發(fā)生遺尿癥,。因此,，在膳食中應(yīng)忌辛辣,、刺激性食物,。

3、多鹽,、糖和生冷食物：多鹽多糖皆可引起多飲多尿,，生冷食物可削弱脾胃 功能，對腎無益,，故應(yīng)禁忌,。

4、玉米、薏仁,、赤小豆,、鯉魚、西瓜：這些食物因味甘淡,，利尿作用明顯 ,，可加重遺尿病情，故應(yīng)少食

5,、白天限制飲水：對于小兒遺尿者,，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,，以鍛煉膀胱功能,。

6、晚餐后飲水多：下午4時以后,，督促小兒控制飲水量,，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水,，以免加重腎臟負(fù)擔(dān),，減少夜間排尿量。

1,、腎氣不足宜食溫補(bǔ)固澀食物,，如糯米、雞內(nèi)金,、魚鰾,、山藥、蓮子,、韭菜,、黑芝麻、桂圓,、烏梅等,。

2、肝膽火旺者宜食清補(bǔ)食物,，如粳米,、薏米、山藥,、蓮子,、雞內(nèi)金、豆腐,、銀耳,、綠豆,、赤豆、鴨肉等,。

3,、晚餐宜吃干飯，以減少水分?jǐn)z入,。

4,、動物性食物，宜吃豬腰,、豬肝和肉等食物,。

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