當(dāng)我們一旦出現(xiàn)頭皮瘙癢,、輕微疼痛,、或者頭皮有丘疹狀的時(shí)候，一定要關(guān)注是否毛囊炎初期癥狀?對(duì)于毛囊炎你知道多少呢?什么是毛囊炎?日常如何有效的預(yù)防毛囊炎的發(fā)生呢?下面一起來了解下,。

一般情況下常見的毛囊炎是由金黃色葡萄球菌感染所致,，毛囊受到這種細(xì)菌的感染后就會(huì)誘發(fā)炎癥，從而出現(xiàn)有各種不適的癥狀,，其中皮膚上出現(xiàn)小紅點(diǎn)就是最明顯的癥狀,。

而且毛囊炎還分為化膿性與非化膿性兩種，患有毛囊炎的患者多半是一些免疫力低下者或糖尿病患者,，因此在頻繁發(fā)生毛囊炎的時(shí)候就要注意檢查自己是否有免疫力低下等情況了,，同時(shí)還要注意定期對(duì)血糖進(jìn)行檢測(cè)。

毛囊炎一般常見的部位以頭部,、項(xiàng)部為主,，而且患者還會(huì)感覺到瘙癢以及輕微的疼痛癥狀。而且毛囊炎還有復(fù)發(fā)傾向,，經(jīng)常在多處發(fā)生并且性質(zhì)頑固,。

1、少吃辛辣,、肥膩或是含糖量過高的飲食,。多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物,，保持大便暢通,，這可以將身體的毒素及時(shí)的排除，利于身體的健康,。

2,、生活要注意規(guī)律。注意休息時(shí)間,，養(yǎng)成較合理的作息習(xí)慣,。在生活之中還要放松心情，努力提高睡眠的質(zhì)量,，緩解生活帶來的壓力,。

3、在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉,。有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力,，也可以增強(qiáng)自身的免疫力,。

4、注意清潔,。對(duì)于頭部毛囊炎,，洗護(hù)時(shí)不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過勤,，每周3—4次為宜,，過度的清潔反而達(dá)不到應(yīng)有的效果。

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