1.盡量不要電腦背后逗留

電腦輻射最強的是背面,，其次為左右兩側(cè),，屏幕的正面反而輻射最弱。所以應(yīng)盡量避免在電腦背后逗留,，并且放置電腦時,，避免背面朝向人群活動區(qū)。

2.使用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,，如舒適的溫度,、清潔的空氣等,。水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水,。使用塑料瓶和玻璃瓶,，不能用金屬杯盛水,。

3.經(jīng)常洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在的大量靜電會吸附灰塵,，轉(zhuǎn)射到人體皮膚，易誘發(fā)斑疹,、色素沉著等皮膚病變,，因此在使用電腦后應(yīng)及時洗臉洗手。

4.不斷補充營養(yǎng)

電腦操作者應(yīng)多吃胡蘿卜,、白菜,、豆芽、紅棗以及牛奶,、雞蛋,、動物肝臟、瘦肉等食物,，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì),。還可多飲茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于抵抗放射性物質(zhì),。

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