我們都知道音樂可以解郁,、是凈化心靈的魔術(shù)師,，音樂不僅能夠表達(dá)人們之間的思想感情，陶冶人們的情趣,，還豐富了人們的生活,。不同的旋律曲調(diào)也能給我們帶來不一樣的感覺,，今天大家和春春一起來欣賞音樂“我劃的小船”,。

“我劃的小船”是一首舒緩的輕音樂,，小船悠悠,，碧水藍(lán)天，我心飛翔,。宛如自己,，輕輕的撥動船槳，推著小船輕輕的向前,，船槳撥動時水聲清咧,、暮色靜謐，小船帶著我,，輕輕的前進(jìn),；又宛如自己與舞伴，在輕快的旋律里，輕輕的小心翼翼的踮起腳尖,，旋轉(zhuǎn),，跳躍，裙擺自由的擺動著,。

“我劃的小船”曲調(diào)悠揚，旋律舒緩的輕音樂能治愈煩躁的情緒,，對情緒治愈對高血壓患者也會有緩解功效,。輕松、歡快的音樂能促使人體分泌一些有益于健康的激素,、酶,、乙酰膽堿等活性物質(zhì)，從而調(diào)節(jié)血流量和興奮神經(jīng)細(xì)胞,。樂曲的節(jié)奏,、旋律、速度,、諧調(diào)等不同,，就可表現(xiàn)出降壓、鎮(zhèn)靜,、鎮(zhèn)痛和情緒調(diào)節(jié)作用等不同的效果,。尤其是放松性音樂對于治療原發(fā)性高血壓是極有價值的。

如果高血壓患者長時間地聽高節(jié)奏,、高強(qiáng)度的音樂，如爵士,、搖滾等,，會使耳內(nèi)的末梢神經(jīng)緊張，出現(xiàn)血管微循環(huán)障礙,，使人體血液循環(huán)失調(diào),，致使血壓升高。因此,，高血壓患者不宜聽過于激烈的歌曲,，而應(yīng)選擇比較柔和的音樂。

最佳欣賞時間：每日1~2次,，清晨起床后8~9點，晚上9~10點欣賞為佳

也可在心靜時進(jìn)行樂療,，無時間限制,，聽的時候全身放松,，思想集中進(jìn)最佳的受樂狀態(tài)，思想入靜,，身體放松,；感受這份意境與旋律。高血壓患者最好不要戴耳機(jī),，因為這也會壓迫耳內(nèi)的末梢血管,，使血壓升高哦！

快把這首歌推薦給身邊的朋友吧,！不僅僅適合高血壓人群，我們平時聽一聽可降壓,、凈化自己,！

【親愛的讀者朋友們，如果覺得文章對你有用,，請順手關(guān)注,、點贊、轉(zhuǎn)發(fā)或收藏哦,，您的舉手之勞是對春春最大的鼓勵,，愛你們，么么噠～】

本文來源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體,，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除！