現(xiàn)代人進入快節(jié)奏的生活模式，習慣用最快的速度解決一切,。包括吃飯,，像是完成一項任務似的，在最短的時間內做好,。殊不知,，這種“加速”進食正慢慢損害我們的身體。
細嚼慢咽為腸胃撐起保護傘,。
《老老恒言》云：“人胃有三化,，一火化,，爛煮也；二口化,，細嚼也,；三腹化，人胃白化也,?！辈粌H強調了飲食過程中的從容，也更加說明這是養(yǎng)生之必需,。
放慢速度,，細嚼慢咽對身體的益處：一、消滅細菌
現(xiàn)代人進入快節(jié)奏的生活模式,，習慣用最快的速度解決一切。包括吃飯,，像是完成一項任務似的,，在最短的時間內做好,。殊不知,，這種“加速”進食正慢慢損害我們的身體,。細嚼慢咽為腸胃撐起保護傘?！独侠虾阊浴吩啤叭宋?/p>
現(xiàn)代人進入快節(jié)奏的生活模式，習慣用最快的速度解決一切,。包括吃飯,，像是完成一項任務似的，在最短的時間內做好,。殊不知,，這種“加速”進食正慢慢損害我們的身體。
細嚼慢咽為腸胃撐起保護傘,。
《老老恒言》云：“人胃有三化,，一火化,，爛煮也；二口化,，細嚼也,；三腹化，人胃白化也,?！辈粌H強調了飲食過程中的從容，也更加說明這是養(yǎng)生之必需,。
放慢速度,，細嚼慢咽對身體的益處：一、消滅細菌
