哮喘病人可以在家中自備峰流速儀,，隨時監(jiān)測PEF及日變異率，并記錄哮喘日記或繪成圖表,，用以評價與監(jiān)測哮喘輕重程度,，時間久了，還可以發(fā)現(xiàn)哮喘的發(fā)作規(guī)律,，提前預(yù)防,，可以有效的減少哮喘急性發(fā)作的次數(shù),。將這些資料提供給醫(yī)生，也有助于醫(yī)生調(diào)整治療用藥,。
峰流速儀的使用方法如下：首先要檢測儀器是否正常,，上下移動峰流速儀，如果游表的指針（箭頭）不動,，則表明是正常的,，如果游表的指針隨著峰流速儀上下移動而隨意活動，則表明儀器已損壞,。用手指輕輕的將游表上的指針放在0度上,，就可以開始測量了，測量時病人可以呈站立位也可以直坐在椅子上,，只要能保證呼吸通暢即可,。右手水平持峰流速儀，注意手指不要阻擋游表指針移動,，盡量深吸一口氣,，然后快速的將峰流速儀的咬口塞進口腔，用口唇緊緊的包圍住咬口,，然后用最大的力氣和最快的速度將氣呼出,，最后觀察峰流速儀上游表指針停留指向的刻度，可重復(fù)測量3次,，選擇最大值作為呼氣峰值流速,。注意整個呼氣動作要連貫，中間不能停止,，要做到一氣呼成
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