中國是患高血壓疾病人群最多的一個(gè)國家,，在中老年人群中頗為廣泛,，高血壓是一種慢性疾病，是人們身體健康中的一大“殺手”,。它的臨床表現(xiàn)為血壓持續(xù)升高,，它會(huì)引起腦中風(fēng)，猝死,，心肌梗塞,，心力衰竭等多種并發(fā)疾病，嚴(yán)重危害著人們的身體健康,，因此提高對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí),，就可以提早預(yù)防，及時(shí)治療,。
高血壓的早期癥狀可能并不明顯,，最常見的是頭暈，心悸,，易疲勞等,，這些初期癥狀會(huì)在短暫的休息后恢復(fù)正常，但高血壓會(huì)隨著年齡的增長和病癥的拖延逐漸加重,，嚴(yán)重者會(huì)危機(jī)生命,。而引發(fā)高血壓的原因除了遺傳因素以外，有些是因?yàn)樵谏钪写罅匡嬀?，攝鹽含量較重,，和體內(nèi)脂肪過剩，長期的精神緊張所造成的,。
高血壓是一種可以預(yù)防可以控制的疾病,，身體肥胖，長期暴飲暴食,，飲酒的人群應(yīng)定期做健康檢查,，在生活中控制鹽的攝取量，多吃可以降低血壓血脂和膽固醇含量低的食物,。當(dāng)身體出現(xiàn)記憶力減退,，勞累后感到頭暈,，耳鳴，新歡,，視線模糊等癥狀是要及時(shí)去醫(yī)院檢查，提前做好預(yù)防措施,，避免意外發(fā)生,。
羅布麻的葉子和根部都有非常好的醫(yī)用價(jià)值，將它泡茶飲用可以增加血管的彈性,，恢復(fù)毛細(xì)血管中的抵抗力,，降低膽固醇，羅布麻茶葉中的特有物質(zhì)還能夠抑制血壓的升高,，三高人群可常喝這種茶,。
絞股藍(lán)是一種中草藥，可以用來預(yù)防和治療高血壓類的疾病,，它同時(shí)還能夠清除人體內(nèi)的毒素,，達(dá)到減肥的效果，它含有人體所需的多種元素,，能夠提高身體的免疫能力,，防癌抗癌，延緩衰老,，是一種不可多得的保健茶飲,。
蓮子是生活中常見的食物，蓮子和蓮子心都含有很多陰陽物質(zhì),，蓮子心雖然苦,，但是將它曬干用來泡茶飲用對(duì)身體很有益處，它所含的生物堿能快速被少女體吸收,，擴(kuò)張血管,，降低血壓。
患有高血壓的人群在平時(shí)要做到勞逸結(jié)合，多做適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，飲食方面也要特別注意,，辛辣油膩的食物需要控制，養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣,，喝茶不僅能夠陶冶情操,，頤養(yǎng)身心，而且有些茶中的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠治療身體多種疾病,。
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