能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大,。
01
昨天晚上發(fā)完文感覺有點餓,，于是準(zhǔn)備下樓，去小區(qū)門口的便利店買點牛奶,。
聽見“歡迎光臨”的時候下意識抬眼看了下表,，快十點了。
我拿了兩瓶奶走向收銀臺,，忽然聽到兩個人吵架：
“我抱歉我抱歉行了吧,？！”
“你這是什么態(tài)度,？你們經(jīng)理是誰,？給我叫過來！”
顧客說,，店員答應(yīng)著幫他從倉庫里拿東西,，卻轉(zhuǎn)身去拿自己的外賣了，放他在這等了十多分鐘,，他氣憤不過,，就吵了起來。
兩人大有一副擼袖子動手的架勢,，我趕緊攔了下來,。
好一番勸慰，店員才沒好氣地道了歉,，顧客怒氣沖沖地走掉了,。
我結(jié)完賬一看表，十點半了,。
剛走出便利店,，就聽見剛才那個顧客拿著電話破口大罵：
“催什么催，催命??！害我動車也沒趕上,！我又不是不回家？,！”
其實兩個人都稍微控制一下情緒,，顧客就趕上車回家了，店員的外賣也吃完了,。
發(fā)脾氣,，看起來是件小事，其實最能代表一個人的本事,。
成人的世界里,，不能控制情緒是一件很悲哀的事情。
而我為什么今天這么想跟你們聊一聊情緒的問題,，還有另一個原因,，是一位剛被我辭退的姑娘。
前一陣子,，公司來了個新同事,。
兩個月實習(xí)期滿，HR拿著她的實習(xí)期工作報告來我辦公室,，說：這個姑娘留不得,。
緊接著跟我簡單講述了一下她最近的表現(xiàn)：
原來這個姑娘失戀了，在公司常常忍不住就哭,，還經(jīng)常一下午找不見人,，不僅三天兩頭請假，安排的日常工作都完不成,。
HR一批評她,，她便又紅了眼，搞得好像誰欺負(fù)她似的,。
我有些驚訝,，這姑娘進來的時候考核，工作水平還是很不錯的,。
于是我讓她通知那個姑娘來一趟,，打算跟她談?wù)劇?/p>
HR說：“她今天沒來，也沒請假,。因為失戀,，她完全進入不了工作的狀態(tài)，太容易被情緒影響了,?！?/p>
我嘆了口氣，在她的實習(xí)報告上簽了字,。
有情緒不可怕,，每個人每天都會陷入在各種各樣的情緒里,。
但是如果你連自己的情緒都控制不了，即便給你整個世界,，你也早晚毀掉這一切,。
02
我有個朋友,，我們出來吃飯她基本不來，也從不吃外賣,。
偶爾的聚會也是去家里,，她做給我們吃。她有一句名言：
“長壽的秘訣就是在家吃飯,?！?/p>
沒想到她卻得了胃癌。
她孩子兩年前出生的,，我還去喝了滿月酒,。
可就是自打那時起，她就沒吃過一頓消停飯,。
不是跟孩子生氣就是跟婆婆生氣,。孩子不吃飯，她生氣,，婆婆更怪罪,。
但是她不能向年幼的孩子泄憤，更不能向作為長輩的婆婆發(fā)火,，就自己這樣憋著,。
每頓飯都是帶著火氣吃下去，長此以往日積月累,，吃的再健康,，胃也受不了了。
情緒這種東西,，光是控制住不發(fā)也不行,，時間一長，人是要憋壞的,。
我創(chuàng)業(yè)初期,，經(jīng)常工作到深夜。
投資方出問題了,，活動方案要改等等,，堆積如山的工作和事情都湊在一起需要去解決。
我能控制住我的情緒,，但并不代表我就不焦慮,。
實際上我也會失眠著急,，眉頭緊鎖…
多虧了我爸。
我爸有一次給我打電話,，察覺到了我語氣的沉悶,。
他什么也沒問，只是說：“今晚回家吃飯吧,?！?/p>
回到家，他像往常一樣在家忙活,，還做了我愛吃的燉茄子,。
吃飯的時候，我夾茄子夾了兩次沒夾起來,，有點煩躁：
“茄子燉過了吧,，都夾不起來...”
我爸看了我一眼，起身去廚房拿了2個勺子：
“茄子嘛,，本以為多燜會沒事兒,，誰想會燜壞了它?！?/p>
話音一頓,，他又給我舀了勺茄子，
“人也是一樣,?！?/p>
我心底一怔，是啊,，人悶久了也是會壞的,。
其實道理我都懂，只不過有時候會太焦急,，所以忘了,。
我們慢慢聊著，心態(tài)漸漸平和下來,，有些不知道怎么宣泄的情緒像是找到了出口,，緩緩釋放了出來。
很多人遇到了問題不愿意跟父母講,，但我覺得爸媽的經(jīng)驗有時能給我們很多有用的意見,。
父母是世界上最心疼你，全心站在你角度思考問題的人,。
關(guān)于控制情緒,，我總結(jié)了點建議，看似很簡單，但是堅持下來,，你會發(fā)現(xiàn)生活中的巨大改變：
- 不把情緒轉(zhuǎn)移到別人身上,。
- 先解決心情，再解決事情,。
- 不要在飯桌上生氣,。
- 傾訴不能解決問題，但能解決情緒,，進而大事化小,，小事化了。
沒有人天生就會控制情緒,，也沒有人一輩子都學(xué)不會成熟,。
拿破侖說過這樣一句話：
“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大,。”
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