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老人們健身的方式多種多樣, 有的喜歡太極拳, 有的喜歡慢跑, 而我家老爸卻有著自己的愛好——放風(fēng)箏,。
初春時(shí)節(jié), 風(fēng)速緩慢均勻, 風(fēng)力柔和, 這是放風(fēng)箏的絕好季節(jié)。每天早上只要天氣晴朗, 老爸矯健的身影就會(huì)出現(xiàn)在我家附近的公園里,。老爸每次出門放風(fēng)箏至少要帶上3~5個(gè)不同類別的風(fēng)箏, 根據(jù)風(fēng)力情況挑選最適合放飛的,。老爸自豪地說(shuō):“雖然放風(fēng)箏只有拉線、放線,、壓線幾個(gè)基本動(dòng)作, 看似簡(jiǎn)單, 其實(shí)里邊學(xué)問(wèn)很大呢,。同樣一個(gè)風(fēng)箏, 遇到會(huì)放的人, 它可以自由地在藍(lán)天翱翔;如果遇到不會(huì)放的人, 風(fēng)箏即使上了天也免不了栽跟頭?！蹦赀^(guò)七旬的老爸在公園里放風(fēng)箏時(shí)一會(huì)兒來(lái)回小跑, 一會(huì)兒收線放線, 一會(huì)兒仰起身子, 一會(huì)兒俯下身軀, 老爸的風(fēng)箏在風(fēng)箏場(chǎng)上永遠(yuǎn)是人們矚目的焦點(diǎn),。他完全忘記了自己是一個(gè)老年人, 他的心也隨著風(fēng)箏自由飛翔。
其實(shí), 老爸是從3年前才開始放風(fēng)箏的。當(dāng)時(shí), 老爸患有嚴(yán)重的頸椎病, 一位醫(yī)生朋友推薦了“放風(fēng)箏”這種保健方式, 老爸抱著試一試的心態(tài), 弄了幾只風(fēng)箏來(lái)玩, 堅(jiān)持一段時(shí)間之后, 病情真的大有好轉(zhuǎn),。后來(lái), 老爸的頸椎已經(jīng)基本不犯病了, 此后他一直堅(jiān)持放風(fēng)箏健身,。
老爸說(shuō):“放風(fēng)箏的好處可多啦。放風(fēng)箏時(shí)必須時(shí)刻注意風(fēng)箏的升降, 避免和其他風(fēng)箏線纏繞, 這就需要不停地調(diào)節(jié)眼睛的肌肉和焦距, 等于是在給眼睛做保健;放線收線能很好地鍛煉手部肌肉;來(lái)回奔走時(shí), 身體各部位的肌肉也都處于運(yùn)動(dòng)之中, 這就在娛樂(lè)中達(dá)到了鍛煉的目的,?！倍F(xiàn)在的老爸, 經(jīng)驗(yàn)豐富著呢, 有時(shí)還一邊玩風(fēng)箏一邊給人當(dāng)教練, 并樂(lè)此不疲。
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