安思定睡眠治療儀由主機(jī)和治療電極組成,。主要是利用低強(qiáng)度電刺激治療失眠,、抑郁、焦慮或緩解癥狀,?？梢詰?yīng)用于精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科,、心理咨詢,、體育訓(xùn)練、家庭醫(yī)療這些方面,。其中,，安思定睡眠治療儀是每天使用一至兩次，每次20分鐘或者60分鐘,。具體來說,，安思定的治療原理實(shí)質(zhì)上是通過顳部向顱骨傳遞特殊專利波形，直接刺激主管心理及情緒活動(dòng)的大腦,、下丘腦,、邊緣系統(tǒng)及網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。1,、改善異常的腦電波,，顯著增強(qiáng)a波活動(dòng)。2,、促進(jìn)內(nèi)腓肽,、5-HT、GABA等的分泌,。3,、迅速降低應(yīng)激激素的分泌,。4,、改善心率,、血壓、皮電,、皮溫等各種生理信號(hào),。
疾病小常識(shí)：失眠怎么調(diào)理?
一、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。很多人認(rèn)為失眠就不要進(jìn)行體力勞動(dòng)了,，其實(shí)適度體力活動(dòng)大有益處。“體腦并用,，精神乃治”,，即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng)，二者不能偏廢,，才能保持人的體格健壯和精神健康,。
二、飲食上要注意,?；颊叩娘嬍匙⒁饧捎湍伒氖澄铩２∪艘孙嬍城宓?，少食海味佳肴,，加食些雜糧。特別是老年人,，以及50歲以上女同志,，40歲以上的干部、經(jīng)理,、大富尤需注意,。
三、保持生活習(xí)慣的規(guī)律性,?？茖W(xué)的生活習(xí)慣，最好是10點(diǎn)鐘以前睡覺,，早上6點(diǎn)起床,。這是最合乎自然規(guī)律的睡眠時(shí)間，中午有可能再睡一刻鐘到半小時(shí),，就更好,。
