出離婚陰霾,，重新出發(fā)的名模王麗雅再次現(xiàn)身，身材比上回更惹火,，健美的體態(tài)和小麥膚色,，完全就是「夏日尤物」代名詞,。若你以為這副魔鬼身材是渾然天成，眼前看不到一寸贅肉的女神可是要告訴你：「我的美麗,，絕對(duì)是辛苦耕耘而來,！」
王麗雅
生日：1983年8月27日星座：處女座
身高：178公分體重：55公斤
三圍：34B、25,、36
身為名模,，維持體重對(duì)你而言是壓力嗎？
王：維持體重對(duì)我而言,，已經(jīng)從壓力變成職業(yè)道德,，我不是那種靠節(jié)食就會(huì)瘦得好看的女生，聽起來有點(diǎn)乏味,，但運(yùn)動(dòng)加上均衡飲食,，是我這些年保持身材唯一的方法。
常做的運(yùn)動(dòng)有哪些,？
王：跑步,、拳擊有氧，健身房的飛輪和滑步機(jī),。我?guī)缀跆焯爝\(yùn)動(dòng),，一個(gè)星期只有1、2天允許自己休息,。有些女生會(huì)認(rèn)為,，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身形變壯，其實(shí)適量的運(yùn)動(dòng)可以把肥肉變成肌肉,，就算體重沒有下降,，身材也會(huì)更緊致。不過我也要提醒大家,，運(yùn)動(dòng)後一定要做舒緩伸展操,，讓緊繃的肌肉放松，才不會(huì)練出蘿卜腿或成為選手級(jí)的健美小姐,。
怎麼吃出好身材,？
王：多喝水非常重要，不僅可以減少便秘,，也能促進(jìn)代謝,，我每天至少喝2,000c.c.的水。要密集瘦身時(shí),，早餐我會(huì)烤全麥土司不涂美乃滋等調(diào)味料,，僅加小黃瓜和鮪魚，有時(shí)會(huì)配上能消水腫的咖啡,；中餐因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系較難控制,，只能吃便當(dāng),，不過便利商店里的食物通常都有熱量表，控制卡路里很方便,；晚餐則選擇自助餐,，一碗五谷飯搭配2樣綠色青菜、菇類或白肉,，盡量以清淡為主。
如何能擁有健康的小麥膚色,？
王：我已經(jīng)不去曬日曬機(jī),，因?yàn)橛X得陽光下曬出來的膚色比較自然，曬太陽時(shí)我會(huì)在額頭,、顴骨,、鼻子等受光面涂上高系數(shù)防曬油，這樣曬完臉部的立體感較好,，同時(shí)我也會(huì)準(zhǔn)備2套不同款式的泳衣（一套繞頸,、一套平口）以免曬出泳裝痕跡，在日光浴的同時(shí)也會(huì)設(shè)鬧鐘提醒自己別忘了「翻面」,。
會(huì)做哪些曬後保養(yǎng),？
王：不論是涂上防曬或助曬產(chǎn)品，事後的清潔很重要,！我會(huì)進(jìn)行全身卸妝,，不會(huì)讓化學(xué)物質(zhì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān),；另外曬後的保濕也很重要,，我一定會(huì)敷面膜保養(yǎng)，尤其是大家容易忽略的嘴唇,，也會(huì)敷唇膜,，然後再上一層厚厚的護(hù)唇膏,，因?yàn)槲矣X得健康的唇色和柔軟的觸感很性感。
最在意自己身材的哪個(gè)部位,？
王：臀部曲線,！因?yàn)閬喼夼焐掳肷韺挻螅由隙鄶?shù)人常久坐辦公椅,，會(huì)讓循環(huán)受阻,，形成西洋梨體型，我特別在意這個(gè)問題,，因此運(yùn)動(dòng)時(shí)總會(huì)加強(qiáng)臀腿訓(xùn)練,，還有一套在家DIY的臀腿操。
在家會(huì)做的保養(yǎng)還有哪些,？
王：在浴室可進(jìn)行的護(hù)發(fā),、泡澡,、去角質(zhì)到擦身體乳或按摩油都會(huì)進(jìn)行，不過急性子的我無法待超過一小時(shí),，不足的部分我會(huì)以食補(bǔ)加強(qiáng),，像是常喝膠原蛋白飲料，讓肌膚膨潤,，曬後我也會(huì)多補(bǔ)充綜合維他命B,、C、E等抗氧化劑,。
