導(dǎo)語：水果是女人眼里的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效,。那么，秋冬季節(jié)吃什么水果最減肥呢,？下面,，小編就為你盤點(diǎn)春季最減肥的水果，讓你在美食中快樂瘦身,。
方法/步驟
1
減肥水果之瘦腰冠軍——草莓
減掉腰部的“救生圈”草莓最厲害,，這要?dú)w功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分,，慢慢溶解腰部堆積的脂肪,，幫助身體消脂排毒，助你輕松瘦腰,。
2
減肥水果之瘦大腿冠軍——白蘿卜
像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料一樣,，大腿也是人體用來儲備能量以備不時(shí)之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪,。多吃些白蘿卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝,，避免脂肪在皮下堆積,。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的,，對付大腿脂肪也是最合適不過的,。
3
減肥水果之瘦小腿冠軍——西瓜
西瓜中含有的某些物質(zhì)有排毒作用，能使鹽分大量排出,，尤其對于容易水腫的小腿更有效果,。此外，它的鉀含量也很多,，可以起到修飾小腿線條的作用,。
4
減肥水果之瘦背冠軍——葡萄柚
背部贅肉的增加，大多是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖被吸收,，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪,，因此，想減掉它們就要從“糖”入手,。這時(shí),，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低,，而且富含特殊的酶,，能影響人體吸收糖分,，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪。
5
減肥水果之瘦小腹冠軍——番茄
飯前吃番茄有助減少小腹脂肪堆積,，腸道中堆積了太多的廢物,，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纖維,，可以吸收腸道內(nèi)多余的脂肪,，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄,，還可以阻止脂肪被腸道吸收,。長期堅(jiān)持，你便會遠(yuǎn)離小肚腩的煩惱,。
6
除以上水果外,，瘦身減肥還可以同時(shí)使用多種方法進(jìn)行加強(qiáng)效果，如常見的有：
運(yùn)動減肥,，就是如跳繩,、跑步一類；
中醫(yī)減肥,，就是使用比較方便的磁石經(jīng)絡(luò)法樂美塑.身每日貼,、針灸減肥等；
按摩減肥,，就是通過人工或按摩器等進(jìn)行穴位或身體部位的按摩方式等,。
所有方法只要堅(jiān)持，有恒心,，美麗的身材你還怕等不來嗎,？
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