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　口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便,。有些人總是奇怪,，為什么自己很注意個人衛(wèi)生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病,，卻使人不敢與人近距離交往,，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際,、情感交流,。

　　人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時可以通過如下方法來緩解口臭,。

　　1,、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝,，可除口臭,。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮,、甘草,、白糖，開水沖服,，常服可除口臭,。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,，含在口中,，可除口臭。

　　4,、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬,，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖,，浸泡半小時后,，用來漱口，每天3～4次,，每次15分鐘左右,，連用2～3天，一般即可去除口臭,。

　　5,、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r消除口臭,。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,，半月左右可根除。

　　6,、肉去除口臭：將肉煮熟,，等涼后切片，蘸鹽末服食,，可去除口臭,。

　　7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用,，口臭可除,。

　　8、菊花茶去除口臭：20克菊花,，放4杯水煮成菊花茶,，經(jīng)常飲用，可除肝,、胃疾病引起的口臭,。

　　9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口,，能治療口臭和口腔潰瘍,。

　　10、丁香去除口臭：丁香2克,，分數(shù)次含于口中,，可除口臭。

　　11,、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水,，常服有除口臭功效。

　　12,、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根,、10克防風，加適量冰糖,，煎湯飲服,，每日3次，連服數(shù)日,，即可去除口臭,。