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　洗洗更健康,，每天清洗下體不只是女人的事,。陰囊,、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，分泌力強(qiáng),，尤其穿化纖內(nèi)衣褲,，會(huì)使通風(fēng)情況變得更糟，于是大量汗液,、殘留的尿液,、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均會(huì)污染到整個(gè)的陰莖,、陰囊和會(huì)陰區(qū),。這種條件非常有利于細(xì)菌等微生物的繁殖，如果不洗干凈,，不但會(huì)有臭味,，也不利于皮膚的保健。

　　男人也要象女人那樣,，堅(jiān)持每天一洗,，給會(huì)陰部做個(gè)保潔。注意不要用太熱的水洗,?？刹灰】聪聪律磉@件事，不要流于形式,，否則有可能事倍功半,，甚至適得其反,。如有些人圖省事,，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會(huì)把腳癬的霉菌傳染到會(huì)陰部,，形成股癬,。

　　清洗時(shí)要先洗生殖器官，再洗肛門(mén),，洗過(guò)肛門(mén)后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了,。擦干的順序與上面一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾,，不要和洗腳毛巾混用,。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

　　經(jīng)常自我檢查 正確的睪丸自我檢查技巧：雙手分別輕握住一邊的睪丸,，以拇指輕觸而其它手指也要移動(dòng),，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀(guān)上的異樣,。附睪在睪丸后方,，質(zhì)地比較硬一點(diǎn)，容易誤認(rèn)為腫瘤。睪丸有以下癥狀時(shí),，請(qǐng)立即就醫(yī)檢查：睪丸有硬塊,；睪丸疼痛、腫脹或壓痛,；陰囊表皮有潰瘍,。

　　受傷急救可“跳一跳” 男人下體被傷事故，無(wú)論運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,，還是日常生活中,，都是可能發(fā)生的。比如,，騎摩托車(chē),、自行車(chē)時(shí)，一不小心,，用力不穩(wěn)騎跨在硬物上,，使會(huì)陰部遭受無(wú)法防備的打擊。

　　萬(wàn)一碰到這種情況應(yīng)該怎么處理呢,？一般來(lái)說(shuō),，當(dāng)陰囊受到打擊時(shí)，睪丸會(huì)反射性向上收縮,，緊貼會(huì)陰處,，因此，如果受到的打擊不是很?chē)?yán)重,，作為現(xiàn)場(chǎng)的緊急救護(hù)措施,，應(yīng)強(qiáng)迫傷員站起來(lái)使勁蹦跳，使縮上去的睪丸迅速下降到原來(lái)位置,。不然的話(huà),，因受強(qiáng)勁外力而擠上去的睪丸，長(zhǎng)時(shí)期處在不正常的位置時(shí),，會(huì)因血管扭曲,，睪丸受壓，睪丸的血液供應(yīng)中斷,，缺血時(shí)間過(guò)久,，可能導(dǎo)致睪丸本身組織壞死。

　　如果陰囊很快腫起來(lái),，而且疼痛持續(xù)不止,，或尿中混有血液的話(huà)，那就要采取緊急措施,，立即送往醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查和救治,。