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　在性生活中，女人的乳房就像激情催化劑,，能讓伴侶更完美地享受性愛過程,。同樣，性愛對乳房健康也有著不可替代的作用,。

　　性愛是夫妻間最全面,、最親密的接觸。正常性生活中,，女性進入性興奮點時,，乳頭會豎起、乳房表面充血,，整個乳房都會脹大,。到持續(xù)期，乳暈充血,，乳房脹大明顯,，其體積可增大1/4。到了性高潮期,，脹大達到最高點,。隨后，乳房充血減退,，恢復原狀,。這一周期性變化，與生育,、哺乳一樣,，是對乳腺功能的一種良好調節(jié)，有利于促進乳房內部的血液循環(huán),。

　　如果女性性愛太少,、性欲低下，就會缺乏這種調節(jié),，乳房長期處于抑制狀態(tài),，不發(fā)生充血、腫脹的周期性變化,，患乳腺疾病的幾率便會因此增加,。有研究證實，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素,。乳腺癌發(fā)病調查也表明,，性功能低下者在患者群中占有一席之地,，和高齡未婚、喪偶女性并列成為三大高發(fā)人群,。

　　性愛過程中,，男人是女性乳腺健康最好的“醫(yī)生”和“幫手”。這時,，男人只需做好一件事——按摩,。適當?shù)男夭堪茨梢允婢徣榉康木o繃感，使乳房更加豐滿,，避免肌膚松弛,，延緩乳房衰老；溫柔的動作可以使女人因興奮而進入乳房脹大,、充血和充血減退的周期變化,。性愛時，男性不妨將兩手掌交互托住伴侶乳房下方,，輕輕上提，再從外側往內撫摸,。

　　但需要提醒男性,，性愛時切忌動作粗暴。乳房是女性性敏感區(qū)之一,，有的男性動作過于猛烈,，對女性乳房揉捏力度太大，很可能會引起乳房的內部損傷,。另外,，性愛還要有規(guī)律。現(xiàn)在很多女性乳房疼痛,、發(fā)脹,，摸起來感覺乳房中有小顆粒等，多與性生活頻率不正常有關,。如果性愛頻率恢復正常,，這些不適癥狀就會明顯改善。

　　最重要的是,，如果沒打算要孩子,，性愛時應該避孕。因為多次人工流產易引發(fā)乳癌,。另外,，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降,，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長,，使得腺泡變小甚至消失,，乳腺復原后，更易造成乳腺腫塊和疼痛,，誘發(fā)乳腺疾病,。