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　在性生活中,，女人的乳房就像激情催化劑，能讓伴侶更完美地享受性愛過程。同樣，性愛對乳房健康也有著不可替代的作用,。

　　性愛是夫妻間最全面、最親密的接觸,。正常性生活中,，女性進入性興奮點時，乳頭會豎起,、乳房表面充血,，整個乳房都會脹大。到持續(xù)期,，乳暈充血，乳房脹大明顯,，其體積可增大1/4,。到了性高潮期，脹大達到最高點,。隨后,，乳房充血減退，恢復原狀,。這一周期性變化,，與生育、哺乳一樣,，是對乳腺功能的一種良好調節(jié),，有利于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。

　　如果女性性愛太少,、性欲低下,，就會缺乏這種調節(jié)，乳房長期處于抑制狀態(tài),，不發(fā)生充血,、腫脹的周期性變化，患乳腺疾病的幾率便會因此增加,。有研究證實,，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素,。乳腺癌發(fā)病調查也表明，性功能低下者在患者群中占有一席之地,，和高齡未婚,、喪偶女性并列成為三大高發(fā)人群。

　　性愛過程中,，男人是女性乳腺健康最好的“醫(yī)生”和“幫手”,。這時，男人只需做好一件事——按摩,。適當?shù)男夭堪茨梢允婢徣榉康木o繃感,，使乳房更加豐滿，避免肌膚松弛,，延緩乳房衰老,；溫柔的動作可以使女人因興奮而進入乳房脹大、充血和充血減退的周期變化,。性愛時,，男性不妨將兩手掌交互托住伴侶乳房下方，輕輕上提,，再從外側往內(nèi)撫摸,。

　　但需要提醒男性，性愛時切忌動作粗暴,。乳房是女性性敏感區(qū)之一,，有的男性動作過于猛烈，對女性乳房揉捏力度太大,，很可能會引起乳房的內(nèi)部損傷,。另外，性愛還要有規(guī)律?，F(xiàn)在很多女性乳房疼痛,、發(fā)脹，摸起來感覺乳房中有小顆粒等,，多與性生活頻率不正常有關,。如果性愛頻率恢復正常，這些不適癥狀就會明顯改善,。

　　最重要的是,，如果沒打算要孩子，性愛時應該避孕,。因為多次人工流產(chǎn)易引發(fā)乳癌,。另外，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降,，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長,，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原后,，更易造成乳腺腫塊和疼痛,，誘發(fā)乳腺疾病。