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　　人到中年,，性能力會隨著年齡的增長而有所下降,，哪些跡象表明男人的性能力開始下降？

　　跡象1：性沖動減少

　　提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理,、生理兩方面,，心理上的審美疲勞、精神壓力過大,，生理上的雄激素水平下降,、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙,。

　　跡象2：疲倦

　　提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成,。這說明雄激素水平已下降,。

　　跡象3：視力減弱

　　提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥,。它使血液循環(huán)受到影響,，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退,。

　　跡象4：聽力下降

　　提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好,，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外,，城市的噪音大,，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害,。

　　跡象5：脫發(fā)

　　提示：進入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大,，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂,，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏,。

　　跡象6：氣喘吁吁

　　提示：上樓梯,、跑步后氣喘吁吁,，說明肺功能開始下降。研究表明,，若不進行科學鍛煉,，人在20歲后肺功能就開始減弱。

　　跡象7：牙齒變臟

　　提示：男性30歲以后牙齒容易變臟,，與不注意口腔衛(wèi)生有關,。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底,，人的牙齦就會逐漸萎縮,，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍,，牙菌斑變得活躍,，口腔衛(wèi)生惡劣。因此,，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙,。