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男性在冬季性欲最高
據有關研究人員對13名男性每個季節(jié)所捐獻的精液進行了分析研究。結果表明，精子的數量隨著季節(jié)的變化而有所不同,。從冬季到夏季,，男性的精子數量不僅減少了41%,，而且精子活動的速度也有所降低,，有缺陷的精子數目則相對增加。研究人員說,，這是由于男性的生殖器官在偏冷的溫度下,，活力會更強。因此,，男性在冬季性欲最高,。
中西醫(yī)觀念相悖
中醫(yī)上有“冬不藏精，春必溫病”的說法,，也就是提醒男性在秋冬季節(jié)首先要節(jié)制房事,，必要時做到閉精不泄，減少體力的過度消耗來達到“冬藏”的養(yǎng)生要求,。面對中西醫(yī)觀念相悖,，其實各有各的道理。因為,，如今,，生活條件,、營養(yǎng)都比古人好得多，所以人們的性要求要比古人強烈得多,，性生活次數也更多,。
在這里提醒男性，在享受性愛的同時也要注意下列事項：
1,、適當控制性頻率,。年富力強的,，次數可多一些,，而年老體弱，次數則應少一些,。簡單的自測的方法是：性生活次日,，雙方身心愉快，精力充沛,，即說明性頻率是合適的,，反之則說明性生活頻率不合適。
2,、要做足事前保暖準備?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，人體在不同的外界環(huán)境下有自己的調節(jié)機制,，可以保持體內環(huán)境的穩(wěn)定,，保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下,，人的抵抗力有所下降,，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣,，這樣人也比較放得開,，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了,。
3,、要避免酒后入房。在冬季,，許多人都喜歡利用喝酒來御寒,，并且許多人喜歡以酒助性，但是,，酒精是一種性腺毒素,，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%,，男子發(fā)生陽痿不育,。
4,、不宜過度勞累
性生活會受到心理、疾病,、飲食,、壓力、疲勞,、婚姻狀況,、環(huán)境等因素的影響。冬季,，因為在寒冷天氣下,，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累,。另外,，冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好,，會使睪丸的溫度升高,。所以，性生活不應太倉促,，要多留出時間讓睪丸恢復自然狀態(tài),。
5、應注意避免大汗淋漓
水為陰氣之源,，因此,，冬季應多喝水。性生活時應注意避免大汗淋漓,，因為汗出過多就會損人體之“陰”,，因此，防止汗過多是護陰之關鍵,。起居方面應注意除作息時間規(guī)律外,，還應早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季,，應該保證充足的睡眠時間,，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘,，精神乃治”的健康狀態(tài),。
進行“養(yǎng)精蓄銳”
冬季在控制性生活頻率的同時，男性朋友不妨借此時機進行“養(yǎng)精蓄銳”,。
1,、科學飲食，充實精子。現(xiàn)在人們普遍以高脂肪,、高蛋白,、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡,，會導致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良,。營養(yǎng)不足，精液的成分必然會隨之變化,。因為精液本身就是由蛋白質,、維生素等52種以上物質組成。只有有了全面的營養(yǎng)素,，精子才活得充實,。相反，營養(yǎng)不足,，精子會處于饑餓狀態(tài),，半生不死,，質量也大打折扣,。
2、嚴禁嗜煙酗酒,，確保精子數量,。對男性來說，嗜煙對精子的數目和活力都大幅下降,。另外,，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子發(fā)育不健康或活動力不強,。
3,、堅持鍛煉提高性力。作為性愛的主動或主導一方,，男人更需要充沛的體力和靈活的動作,。因此，已婚男人在冬季更應保持適量的運動,。只要每周運動2-4次,，每次持續(xù)時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間,，就會“幫助”男人在性生活中享受到更大的愉悅,。
