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　　導語：中國人大多堅信“藥補不如食補”,，因為他們覺得,，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。然而,，需要注意的是,，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎,，有效濃度應達到一定的量,，有時劑量非常小的藥物被人體吸收后，就能產(chǎn)生效果,。而食物缺乏這種偏性,，要達到同樣的作用,，需要的量就太大了,。

　　吃西瓜無法等于服偉哥

　　就拿“吃西瓜等于服偉哥”來說，二者只是在成分的性質(zhì)上相同,，如果想要達到服藥效果,，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等于一粒偉哥”來說,，即使有那么大的胃能吃那么多,，但西瓜屬于“生冷食品”，吃多了會傷脾胃,，導致食欲不佳,、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹,、腹瀉,。

　　食補可以滋補身體，增加睪丸激素形成所需要物質(zhì)

　　如今盛傳的某些食物具有壯陽功效,，其功效到底有多大,，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實,。“有些餐館愛用各種動物的鞭做噱頭,，其實，這些都沒什么用,。所以,，我不會對患者說,，你吃什么東西就可以壯陽，這不科學,。

　　當然,，在日常生活中，適當吃些食物,，用以滋補身體還是可行的,。“各種食物的出處環(huán)境不同，所以其本身的微量元素含量會有偏頗,，這可以補充人體所需,。”如魚、蝦,、貝及海藻類含豐富的鋅,，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,，應該多補充,。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸，可強精益氣,、提高精液質(zhì)量,、增強精子活力。但要注意的是,，它是對精子有好處,，對壯陽就未必了。