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　　導(dǎo)語(yǔ)：中國(guó)人大多堅(jiān)信“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,，因?yàn)樗麄冇X(jué)得，食物不會(huì)像化學(xué)合成藥物那樣有毒副作用,。然而,，需要注意的是，食療和藥療是不可以互相替代的,。藥物治療往往需要一定的病理基礎(chǔ),，有效濃度應(yīng)達(dá)到一定的量，有時(shí)劑量非常小的藥物被人體吸收后,，就能產(chǎn)生效果,。而食物缺乏這種偏性，要達(dá)到同樣的作用,，需要的量就太大了,。

　　吃西瓜無(wú)法等于服偉哥

　　就拿“吃西瓜等于服偉哥”來(lái)說(shuō)，二者只是在成分的性質(zhì)上相同,，如果想要達(dá)到服藥效果,，就需要吃大量西瓜。拿“3個(gè)西瓜等于一粒偉哥”來(lái)說(shuō),，即使有那么大的胃能吃那么多,，但西瓜屬于“生冷食品”，吃多了會(huì)傷脾胃,，導(dǎo)致食欲不佳,、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹,、腹瀉,。

　　食補(bǔ)可以滋補(bǔ)身體，增加睪丸激素形成所需要物質(zhì)

　　如今盛傳的某些食物具有壯陽(yáng)功效,，其功效到底有多大,，可行性如何，都沒(méi)有大型臨床研究給予證實(shí),。“有些餐館愛(ài)用各種動(dòng)物的鞭做噱頭,，其實(shí)，這些都沒(méi)什么用,。所以,，我不會(huì)對(duì)患者說(shuō)，你吃什么東西就可以壯陽(yáng),，這不科學(xué),。

　　當(dāng)然,，在日常生活中，適當(dāng)吃些食物,，用以滋補(bǔ)身體還是可行的,。“各種食物的出處環(huán)境不同，所以其本身的微量元素含量會(huì)有偏頗,，這可以補(bǔ)充人體所需,。”如魚(yú)、蝦,、貝及海藻類(lèi)含豐富的鋅,，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素,，應(yīng)該多補(bǔ)充,。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣,、提高精液質(zhì)量,、增強(qiáng)精子活力。但要注意的是,，它是對(duì)精子有好處,，對(duì)壯陽(yáng)就未必了。