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日常生活中有很多因素會(huì)影響精子的質(zhì)量,，精子到底最怕什么東西的傷害呢,？今天讓我們來(lái)了解一下,，準(zhǔn)爸爸備孕的時(shí)候一定要注意哦,。
1,、燒烤
據(jù)專家的說法：油炸和燒烤的淀粉類食物中含有丙烯酰胺這種致癌毒物,。愛吃燒烤類的男人要注意,，這種有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致男人弱靜、少精,。另外,，一些重金屬和農(nóng)藥都會(huì)傷害精子的質(zhì)量。
2,、啤酒
啤酒會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān),，如果患有腎臟方面疾病的男性又無(wú)節(jié)制地，會(huì)導(dǎo)致腎臟衰竭,。
3,、咖啡
咖啡會(huì)刺激人體的交感神經(jīng)，當(dāng)人體的交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),，副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,，臨床表現(xiàn)為性欲減退。平時(shí)情緒起伏較大的人,，交感神經(jīng)容易興奮,，在性交前最好不要喝含有咖啡因的飲料,，以免減低性欲。
4,、豆腐
據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的最新研究明確,，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降,。如果男性每天都吃大豆制品,，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于少吃大豆制品的男性,。男性的精液中每毫升精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過低,，容易引起不育。
5,、奶茶
奶茶中的奶精主要成分是氫化植物油,，它是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸不利于精子的活躍,，可減少男性荷爾蒙的分泌,，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
6,、受污染的魚類
有毒化學(xué)物質(zhì)多氯聯(lián)苯會(huì)在魚的身體中聚積,。該物質(zhì)對(duì)精子有傷害作用。來(lái)自受污染水體中的魚,，最好不要食用,。專家表示，如果你特別喜歡吃魚,，那么深海魚,，特別是野生三文魚，是最佳選擇,。
7,、罐裝食品
罐裝食品的確非常方便，但是幾乎所有的金屬罐都含有BPA涂層,，BPA滲入食品(特別是番茄醬之類的酸性食品)的可能性極大,。很多研究人員認(rèn)為，最大的BPA污染源來(lái)自食品包裝行業(yè),。
8,、購(gòu)物小票
研究發(fā)現(xiàn)，大約40%的電腦打印購(gòu)物小票含有擾亂激素的化學(xué)物質(zhì)雙酚A(BPA),，它會(huì)極大降低精子質(zhì)量和數(shù)量,。
9、有毒洗浴產(chǎn)品
鄰苯二甲酸酯也會(huì)出現(xiàn)于香皂、洗發(fā)水,、清潔劑和乙烯基浴簾中,。洗浴過程中，熱量會(huì)加速有害化學(xué)物質(zhì)的釋放,，更容易進(jìn)入人體,。
10、施農(nóng)藥的農(nóng)產(chǎn)品
農(nóng)產(chǎn)品食用之前必須徹底清洗,?；瘜W(xué)殺蟲劑既可以殺死農(nóng)作物害蟲，也可以不費(fèi)吹灰之力殺死精子,。殺蟲劑不僅存在于食物表面，而且會(huì)進(jìn)入食物中,。因此最好選擇生產(chǎn)過程中沒有使用化肥農(nóng)藥的有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品,。
11、汽車加熱坐墊
使用汽車加熱坐墊固然非常舒服,，但是,，它會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度超高，進(jìn)而損害精子質(zhì)量,。此外,，加熱墊、熱浴時(shí)間過長(zhǎng)等都會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過高,，妨礙精子正常產(chǎn)生,。
12、性愛用具
乙烯基材料制成的性愛用具,，比如震動(dòng)環(huán),、自慰器等，會(huì)釋放鄰苯二甲酸酯,。這種塑料軟化劑與癌癥,、過敏、出生缺陷和不育不孕關(guān)聯(lián)極大,。
