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第一：累死,。學(xué)名叫“過勞死”。
一項(xiàng)針對城市中年男性健康狀況調(diào)查顯示,，有66%的人失眠,、多夢、不易入睡,；經(jīng)常腰酸背痛者占到62%,；一干活就喊累的占58%,；爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退的有57%；皮膚,。
第二：猝死,。學(xué)名叫心源性猝死。
著名特形演員古月,、著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文皆因心臟病猝死,。
第三：抑郁癥自殺死。
張國榮(香港歌星)死因：跳樓自殺身亡,。他是患了嚴(yán)重的抑郁癥,，受病情影響而死。抑郁癥是一種常見的精神疾病,，它不能說明你心胸狹窄,，也不能說明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。在抑郁癥患者的名單中,，有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯(美國第16任總統(tǒng)),、西奧多羅斯福(美國第32任總統(tǒng))、文生梵高(荷蘭后期印象派畫家),、文斯頓邱吉爾(英國首相),、瑪麗蓮夢露(美國影星)。
第四：癌癥病死,。
羅京,、傅彪的病逝，再次讓癌癥成為健康焦點(diǎn),。
第五：緊張而死,。
五十歲男人，上有八十歲老父老母,，下有等著結(jié)婚生孫子的子女,。每年北京都有出租車司機(jī)趴在方向盤上突然死亡。關(guān)鍵是欠老板五千元“份子錢”,。每天睜開眼欠二百元,。壞心情是癌魔“向?qū)?rdquo;。易患乳腺癌的小白鼠放入不同轉(zhuǎn)速的籠子,，轉(zhuǎn)速越快,，小白鼠越緊張，免疫系統(tǒng)功能越弱,；轉(zhuǎn)速最快的小白鼠,，它們的腫瘤長得最快，體積最大。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,，把有遺傳病癥體質(zhì)的小白鼠分別放在不同環(huán)境中飼養(yǎng),，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有壓力的環(huán)境中的小白鼠有92%長了腫瘤,，而沒有壓力的小白鼠只有7%長了腫瘤,。
第六：不注意飲食而死。
五十歲的工作狂,，吃飯是一天中最不重要的事,。最可以忘的是吃飯。
大多數(shù)的癌癥都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質(zhì)引起,，而是由于長期的不良生活習(xí)慣,，生活環(huán)境及不合理、不科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的,，這其中飲食與癌癥的相關(guān)性更加顯著,。
第七：睡眠不足而死。
五十歲的工作狂,，有幾個(gè)十點(diǎn)休息的,？一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時(shí)-9小時(shí),，少年幼兒增加1小時(shí)-3小時(shí),，老年人減少1小時(shí)-3小時(shí)，這是不同年齡段對睡眠量(時(shí)間)的要求,。睡眠低于這個(gè)大概時(shí)間,，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了,。睡眠對人很重要,，研究指出：每晚睡眠不足4小時(shí)的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個(gè)小時(shí)的人要高180%,。而另有研究認(rèn)為：睡眠不足對健康的危害是迅猛的,，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍,，危害已經(jīng)大大超過吸煙,。
第八：心跳過快忙死。
快節(jié)奏的生活方式,，緊張壓抑的心情,，都會(huì)導(dǎo)致無故心動(dòng)過速與高血壓。
日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一位學(xué)者發(fā)表自己的研究成果,，揭示了心跳與壽命的關(guān)系,。人類一生的心跳次數(shù)在安靜時(shí)為15億次，考慮到活動(dòng)的因素，人類一生的心跳次數(shù)約為20-23億次,。在哺乳類動(dòng)物中,，不問具體的種類，他們心跳的次數(shù)大致都是一個(gè)定數(shù),。把心跳數(shù)與壽命的關(guān)系用算式表示為：壽命(分)=20-23億(次)/每分鐘的心跳數(shù),。心跳的次數(shù)與壽命是成反比例的?？傊?，一分鐘的心跳速度越快，壽命就越短,。
第九：過激娛樂或鍛煉而死亡,。
某單位組織旅游，半路上員工老王因身體不適,，獨(dú)自離團(tuán)回賓館休息,，沒想到兩天后被服務(wù)員發(fā)現(xiàn)死在了賓館。老王的家人認(rèn)為旅行社未盡到保證團(tuán)員人身安全的承諾,，和旅行社對簿公堂,。還有爬山摔死的，游泳嗆死的,，歌廳唱死的,，找小姐累死的……
