愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　●夏天不宜浴后匆忙行房

　　●激情后,，感到口渴,、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或沖冷水澡

　　進(jìn)入夏季,，大家穿得越來越?jīng)隹欤耗腥寺冻鲂愿械募∪?，女人穿著薄如蟬翼的裙衫，曲線玲瓏,，這些強烈的視覺沖擊能激發(fā)夫妻間的情欲,。夏天室外運動多，陽光照射會增加人體的敏感性,，會讓人在性事進(jìn)行中享受到更多的“愛撫”,；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快,，使人體的興奮性加強,。這種光對人體的作用能促進(jìn)激素效應(yīng),，提高性功能，故夏季性事活動隨著陽盛而有所增多,。但夏天炎熱潮濕細(xì)菌容易繁殖,；酷暑當(dāng)?shù)烙秩菀缀臍鈧颍允掠质且豁梽×一顒?，所以?yīng)有節(jié)制,。

　　古代性醫(yī)學(xué)認(rèn)為夏天陽事較盛

　　中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)人要“與天地相應(yīng)，與四時相符”,。在房事中,，這樣的論述也很多見，古人根據(jù)四時季節(jié)的交替,，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論,。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關(guān)聯(lián)，隨著春生,、夏長,、秋收、冬藏,，性愛次數(shù)也要相應(yīng)增減,。比如說，春天每7天可行2次房,，夏天可增為3次,，秋天應(yīng)減為1次，冬天就該盡量避免房事,。

　　夏季“熱情”需要節(jié)制

　　夏天也是暑邪當(dāng)令之際,，夏暑耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動,，所以應(yīng)有節(jié)制,。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家務(wù)之事增多,，睡眠減少,，精力消耗過大，又由于炎熱,，妻子常會拒絕合歡,，這無形中會給夫妻情感蒙上陰影。所以男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態(tài),，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致,，獲得滿足,。老年夫妻在夏天做愛時,，當(dāng)注意自己的身體條件，若有高血壓,、動脈硬化,、心臟病等疾病纏身時，當(dāng)衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負(fù)荷,。

　　性交后出現(xiàn)出汗過多,、心率加速、氣喘吁吁,、神疲力乏者,，更應(yīng)注意節(jié)制，以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津,。夏季暑濕當(dāng)令,，會影響人的體質(zhì)。這就是人們常說的“苦夏”,。此時,，人容易出現(xiàn)倦怠無力、食欲不振,、腹脹,、心悸、出汗,、失眠,、多夢等神經(jīng)衰弱的癥狀，這些都會使體力下降,。

　　其次,，夏天炎熱，人體分泌的汗液本來就多,，加上性欲讓人興奮,，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓,。出汗太多,，會傷陰耗氣，此時行房,，中老年人及身體虛弱者容易虛脫,。對情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗過多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕,，這可能是疾病的信號,。

　　有些人為了在涼爽中享受性愛，往往會將空調(diào)溫度調(diào)得很低,。其實,，夫妻在獲得性高潮后,，毛孔都會張開大口“喘氣”。這時如果有涼氣入侵,，毛孔會“高舉放行牌”,，導(dǎo)致寒氣入侵，抵抗力低的人便會出現(xiàn)鼻塞,、打噴嚏,、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,。人體局部受冷導(dǎo)致血管收縮,，還會出現(xiàn)肌肉酸痛、軟組織損傷等,。

　　夏季性愛四注意

　　自古以來,，養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性愛應(yīng)注意“陽亢興奮之反而”，意思是說,，夏天更容易讓人欲望高漲,，但若不注意節(jié)制，就會讓新陳代謝本已加快的身體雪上加霜,、體能透支,，影響元氣，進(jìn)而引發(fā)其他疾病,。

　　為了在享受夫妻生活時不影響健康,，在炎熱的夏季，如何掌握行房時的時機,、頻率和衛(wèi)生,，必須結(jié)合氣候特點、環(huán)境因素,、個體心理及生理條件來決定,，千萬不要圖一時性欲發(fā)泄的快感而傷害身體。夏季性愛時應(yīng)注意以下四點：

　　多吃一些清淡食物,，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白,，如魚、雞蛋,、海鮮等,。還可適當(dāng)補充一些辛味食物，如人們常說的“冬吃蘿卜夏吃姜”,。適當(dāng)吃姜,，不但可以溫胃散寒，而且能養(yǎng)陽,。

　　天氣炎熱,，人體會失去很多水分和鹽分,，應(yīng)及時喝些咸湯，以補充丟失的電解質(zhì),。出汗太多時，最好別行房,。性愛后,，不要立即沖冷水澡或喝冷飲，應(yīng)臥床休息片刻,，然后再起來沖溫水澡,。

　　行房時，不要將空調(diào)或電扇對著人體吹,，以免出現(xiàn)空調(diào)病,。

　　適當(dāng)下調(diào)性愛頻率，不要勉強,。炎熱潮濕天氣更加需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生,，以避免因夏季性行為而引發(fā)其他不適。