愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　●夏天不宜浴后匆忙行房

　　●激情后,，感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或沖冷水澡

　　進入夏季，大家穿得越來越?jīng)隹欤耗腥寺冻鲂愿械募∪?，女人穿著薄如蟬翼的裙衫，曲線玲瓏,，這些強烈的視覺沖擊能激發(fā)夫妻間的情欲,。夏天室外運動多，陽光照射會增加人體的敏感性,，會讓人在性事進行中享受到更多的“愛撫”,；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快,，使人體的興奮性加強,。這種光對人體的作用能促進激素效應，提高性功能,，故夏季性事活動隨著陽盛而有所增多,。但夏天炎熱潮濕細菌容易繁殖,；酷暑當?shù)烙秩菀缀臍鈧?，而性事又是一項劇烈活動，所以應有?jié)制,。

　　古代性醫(yī)學認為夏天陽事較盛

　　中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調人要“與天地相應,，與四時相符”。在房事中,，這樣的論述也很多見,，古人根據(jù)四時季節(jié)的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論,。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯(lián),，隨著春生、夏長,、秋收,、冬藏，性愛次數(shù)也要相應增減,。比如說,，春天每7天可行2次房,，夏天可增為3次，秋天應減為1次,，冬天就該盡量避免房事,。

　　夏季“熱情”需要節(jié)制

　　夏天也是暑邪當令之際，夏暑耗氣傷津,，而房事又是一項劇烈活動,，所以應有節(jié)制。中年夫妻大多工作繁忙,，加上夏天家務之事增多,，睡眠減少，精力消耗過大,，又由于炎熱,，妻子常會拒絕合歡，這無形中會給夫妻情感蒙上陰影,。所以男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態(tài),，并設法激起她的性欲，以達到和諧一致,，獲得滿足,。老年夫妻在夏天做愛時，當注意自己的身體條件,，若有高血壓,、動脈硬化、心臟病等疾病纏身時,，當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷,。

　　性交后出現(xiàn)出汗過多、心率加速,、氣喘吁吁,、神疲力乏者，更應注意節(jié)制,，以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津,。夏季暑濕當令，會影響人的體質,。這就是人們常說的“苦夏”,。此時，人容易出現(xiàn)倦怠無力,、食欲不振,、腹脹、心悸,、出汗,、失眠,、多夢等神經(jīng)衰弱的癥狀，這些都會使體力下降,。

　　其次,，夏天炎熱，人體分泌的汗液本來就多,，加上性欲讓人興奮,，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓,。出汗太多,，會傷陰耗氣，此時行房,，中老年人及身體虛弱者容易虛脫,。對情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗過多的現(xiàn)象也應警惕,，這可能是疾病的信號,。

　　有些人為了在涼爽中享受性愛，往往會將空調溫度調得很低,。其實,，夫妻在獲得性高潮后，毛孔都會張開大口“喘氣”,。這時如果有涼氣入侵,，毛孔會“高舉放行牌”，導致寒氣入侵,，抵抗力低的人便會出現(xiàn)鼻塞,、打噴嚏、流鼻涕,、頭痛等感冒癥狀,。人體局部受冷導致血管收縮,，還會出現(xiàn)肌肉酸痛,、軟組織損傷等。

　　夏季性愛四注意

　　自古以來,，養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性愛應注意“陽亢興奮之反而”,，意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲,，但若不注意節(jié)制,，就會讓新陳代謝本已加快的身體雪上加霜、體能透支,，影響元氣,，進而引發(fā)其他疾病,。

　　為了在享受夫妻生活時不影響健康，在炎熱的夏季,，如何掌握行房時的時機,、頻率和衛(wèi)生，必須結合氣候特點,、環(huán)境因素,、個體心理及生理條件來決定，千萬不要圖一時性欲發(fā)泄的快感而傷害身體,。夏季性愛時應注意以下四點：

　　多吃一些清淡食物,，適當補充優(yōu)質蛋白，如魚,、雞蛋,、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物,，如人們常說的“冬吃蘿卜夏吃姜”,。適當吃姜，不但可以溫胃散寒,，而且能養(yǎng)陽,。

　　天氣炎熱，人體會失去很多水分和鹽分,，應及時喝些咸湯,，以補充丟失的電解質。出汗太多時,，最好別行房,。性愛后，不要立即沖冷水澡或喝冷飲,，應臥床休息片刻,，然后再起來沖溫水澡。

　　行房時,，不要將空調或電扇對著人體吹,，以免出現(xiàn)空調病。

　　適當下調性愛頻率,，不要勉強,。炎熱潮濕天氣更加需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，以避免因夏季性行為而引發(fā)其他不適,。