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　性生活多少次較為合適？每一個(gè)人性活動(dòng)量都是不同的。一般來講,，頻度因人種，不同地區(qū),，不同社會(huì)文化背景,，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異,。

　　有些新婚夫婦,，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜,，連續(xù)交合4-5次,，甚至白天也閉門做愛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制,，不宜過度,。有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減,，在22-25歲期間,，每周3次,；32-35歲,，每周2次；在41-45歲,，降到每周1次,。當(dāng)然，這只是個(gè)平均數(shù),。每個(gè)年齡組都有很大差別,，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次,。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度,。

　　僅僅從生理上來講，那么無論男女,，無論年齡大小,，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的,，又沒有什么不舒適的感覺,，那么就可以過性生活,，根本就不必去考慮上一次隔了多長時(shí)間。男性在每一次愛愛以后,，都會(huì)在一段或短或長的時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng),。它是對(duì)男人的一種自然保護(hù)。假如此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活,，就等于是認(rèn)為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù),，這當(dāng)然對(duì)身體有害。

　　有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措,，因?yàn)橛械尼t(yī)生讓其多過幾次性生活,，而有的醫(yī)生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢,？

　　衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是,，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快,。假如在性交后第二日或幾日之內(nèi),，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因,，就可認(rèn)為是過度了,，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長性生活的間隔時(shí)間,。

　　值得一提的是,，男性更輕易放縱自己，性生活過于頻繁,。在有些男子看來,，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許,，他們并沒有明確地意識(shí)到這一點(diǎn),，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。因此,，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后,，還會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識(shí)，企圖在最短的時(shí)間內(nèi)再度勃起,，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進(jìn)行性生活,，這無疑對(duì)身心健康有很大的危害。