天氣一日涼似一日,，都說貼秋膘,，貼秋膘，但吃好喝好的前提得有一個健康的胃,。
今天來說說,，對胃友好的那些美食！
粥粥與中國人的關(guān)系,，就像粥本身,，稠黏綿密，相濡以沫,，眾所周知,，喝粥養(yǎng)生，容易消化,，生病的時候,，沒有胃口的時候，一碗濃稠香甜的小粥,，暖心暖胃，一本滿足！
禾黍記粥道??現(xiàn)熬暖胃好粥
經(jīng)貿(mào)路美湖家園43-11號
蠡湖中心小學(xué)對面,，愿茶旁邊,，店里很明亮，環(huán)境不錯,，有芙蓉魚片粥和皮蛋瘦肉粥等日常小粥,，也有潮汕砂鍋粥，分量都很足,，點(diǎn)個把小菜,，再來份小吃，暖暖的很舒服,。
高庭粵·鮮入圍煮·港記
新吳區(qū)新地假日廣場82號
0510-82730966/ 15852744800
聽說過，香粥鍋底嗎,？這家店別出心裁,，推出了以香粥、南瓜粥來作為鍋底,，輔以各種新鮮的海鮮食材,，紅泥碳、打邊爐,，香軟綿滑,，誰說喝粥就一定要清湯寡水的，這個粥既美味又養(yǎng)生,，何樂不為呢,！
輕食“輕食”不是一種特定的食物,，而是任意食物的一種形態(tài),，輕的不只是餐品，更是食用者的無負(fù)擔(dān),，無壓力,，更營養(yǎng)，更享受,，更美味,，不僅僅是美食，而且很健康,，害怕卡路里的吃貨們,，當(dāng)飯吃剛剛好。
食色·健康輕奢餐廳
觀山路海岸城八方匯59棟-1號電梯二樓右手邊
這家店的環(huán)境挺不錯的裝修的好看，區(qū)域分布多樣,，有單獨(dú)隔開的一塊“包廂”,，有孩子玩的地方，點(diǎn)餐臺前的吊燈很喜歡,。,，有專屬的餐單，像西餐一樣一一羅列介紹,，也會最后標(biāo)注總共攝取的卡路里值,。精致的分裝擺盤，讓一頓輕食料理吃的有儀式感,。
Wagas
立信大道168號海岸城1層
店內(nèi)個性突出的loft風(fēng)格布局,，營造出一種簡約時尚輕松的感覺，非常適合好友小聚,。菜品都用橄欖油烹煮,，少油少糖，體現(xiàn)了Wagas崇尚健康的輕食主義,。他家的果汁和胡蘿卜蛋糕更是暢銷冠軍哦,！
番茄培根意面搭配的是意大利細(xì)面,，番茄肉醬汁調(diào)制的很不錯,，酸度、甜度,、鮮度的比例剛剛好，既不會太酸,，也沒有太甜,。吃一口就停不下來~
面要說養(yǎng)胃，沒有比面條更合適的食物了,。
面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物等,。面條易于消化吸收,，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力,、平衡營養(yǎng)吸收等功效,。
蘇錫常一帶都有吃早面的習(xí)慣，早上一碗陽春面,，暖胃又營養(yǎng),，充滿活力的一天又開始啦！
民記云吞面
曹張新村120號
這家店門面有些低調(diào),，招牌是一碗云吞面,。每天堅(jiān)持現(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)做，老板在后廚隨時待命,。選料上乘,，精制高筋面粉和新鮮鴨蛋，用竹竿壓出的面皮,，薄薄的,、很緊實(shí)，沒有加堿,，也能得到爽脆,、彈牙,、筋道的面條。
清三面館
清揚(yáng)路156一10（沁揚(yáng)市場旁邊）
美食林立的清揚(yáng)路上,，有一家開了33年的面館，已經(jīng)傳承了兩代人,，換過3個地方,，依然新老顧客高朋滿座。如今老店新開,，在更大更干凈的環(huán)境里,，這兒有比情懷更重要的味道。
養(yǎng)生私房菜私房菜起源于古時深宅大院中的美味佳肴，當(dāng)年高官巨賈們“家蓄美廚,，競比成風(fēng)”,，互相攀比著自己在人生第一要義“吃”上面的品位。
在他們的“名品”和自家的名廚的共同作用下,，一道道名菜便產(chǎn)生了,，由于極其具有自家特色，因此形成了私房菜,。每一家私房菜都有一些非常不錯的主養(yǎng)生的菜,，吃多了大菜硬菜，去吃點(diǎn)美廚小清新吧！
綠膳坊
金太湖二期1444號
0510-82607168/18051571717
用心的廚師，會把每一道菜都當(dāng)成作品,，注重口感和功效,，他家的天麻雞湯，純天然無添加,，一碗暖暖的藥膳雞湯下去,，別說胃了，整副軀干都舒暢了,。
杜巷90號私房菜館
杜巷90號
此店位于清揚(yáng)路茂業(yè)對面的巷子里，在馬路口能看到豎在屋頂上的招牌,，店堂不大大約三張小桌,，一個包廂，屬于老無錫的口味,，菜是用菜籽油燒的,，香氣很足，健康,，大菜硬菜不說,，蔬菜還是很清爽美味的。
這個季節(jié),，冰食可以收起來了,，溫水也要喝起來了，不冒熱氣的飯菜也不太能吃了,。
雖然吃貨們的胃功能通常異常強(qiáng)大,，但還是要養(yǎng)養(yǎng)胃，保健康,，才能長長久久得吃下去,！
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