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　導讀：高溫對睪丸的影響最大,，因為高溫會殺死一部分精子,，特別對于一些廚師,、司機等職業(yè)的男性,，在夏天更需注意散熱，否則會影響生育,。另一方面,，炎熱而又飲水少，前列腺炎也容易多發(fā),。

　　炎熱“悶壞”精子

　　對于男性而言,，睪丸是最怕高溫的器官，夏日的悶熱天氣對精子的殺傷力更大,。男性精子質(zhì)量變差，與他們的生活習慣關系很大,。除了抽煙喝酒,，最容易被忽略的就是溫度對精子的影響。夏天本來溫度就高，再加上男性穿著緊身不透氣的牛仔褲,，久坐不動,，精子就容易被“悶壞了”。

　　人類的進化之所以讓男性生殖器裸露在體外,，而不是收縮進體內(nèi)是有原因的,，就是讓它能透氣。當人類文明逐漸發(fā)展,，人們有了羞恥感后就著樹葉,、布料蔽體了。雖是如此,，人們還是得重視,，不要讓悶熱殺死了精子。

　　男性在夏季的時候,，穿著的褲子盡量寬松,，以便更快散熱，棉質(zhì)的內(nèi)褲通氣性更好,。梁季鴻建議,，男性可以在夏季夜晚適當裸睡，“解放”生殖器,。

　　多飲水排廢物

　　天氣炎熱,，身體排汗使體內(nèi)水分流失多，如果沒能多喝水及時補充身體水分,，還會增加男性前列腺炎發(fā)病率,。樊勝海介紹，天熱時,，一些市民覺得只要不口渴就沒有喝水的必要,，但其實此時身體也有可能正處于缺水的狀態(tài)。隨著年齡的增加,，感覺器官逐漸變得不那么敏感,，口渴的感覺也會降低，不太容易因體內(nèi)缺水而引起強烈的感覺,，再加上工作繁忙,，人們往往忽視補充水分，使細胞長期處于“缺水”狀態(tài),。

　　當組織細胞得不到水分的滋潤,，機體代謝慢，前列腺部位血液循環(huán)慢,，久而久之形成血瘀,，就會導致前列腺疾病,。

　　男性要養(yǎng)成定期補充水分的習慣，每天飲1000～2000毫升的水,，可以通過尿液來將前列腺分泌物排出,，有利于前列腺的健康。不過,，并非飲水越多越利于前列腺分泌物的排出,，因為飲水多的同時會加重腎臟的負擔，對于腎臟不好的老年人影響大,，補充上述適量的水分就好,。另一方面，飲水過多,，經(jīng)常上廁所排尿,，對某些人會造成習慣性強迫自己總要排除尿液，如果上廁所沒尿液排除,，他們的心理就會受到影響,，擔憂自己是否患上了前列腺增生。

　　男性夏天穿著緊身的褲子,，會對生殖系統(tǒng)造成影響,。