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　導(dǎo)讀：高溫對睪丸的影響最大，因為高溫會殺死一部分精子,，特別對于一些廚師,、司機等職業(yè)的男性，在夏天更需注意散熱,，否則會影響生育,。另一方面，炎熱而又飲水少,，前列腺炎也容易多發(fā),。

　　炎熱“悶壞”精子

　　對于男性而言，睪丸是最怕高溫的器官,，夏日的悶熱天氣對精子的殺傷力更大,。男性精子質(zhì)量變差，與他們的生活習(xí)慣關(guān)系很大,。除了抽煙喝酒,，最容易被忽略的就是溫度對精子的影響。夏天本來溫度就高,，再加上男性穿著緊身不透氣的牛仔褲,，久坐不動，精子就容易被“悶壞了”,。

　　人類的進化之所以讓男性生殖器裸露在體外,，而不是收縮進體內(nèi)是有原因的，就是讓它能透氣,。當人類文明逐漸發(fā)展,，人們有了羞恥感后就著樹葉、布料蔽體了。雖是如此,，人們還是得重視,，不要讓悶熱殺死了精子,。

　　男性在夏季的時候,，穿著的褲子盡量寬松，以便更快散熱,，棉質(zhì)的內(nèi)褲通氣性更好,。梁季鴻建議，男性可以在夏季夜晚適當裸睡,，“解放”生殖器,。

　　多飲水排廢物

　　天氣炎熱，身體排汗使體內(nèi)水分流失多,，如果沒能多喝水及時補充身體水分,，還會增加男性前列腺炎發(fā)病率。樊勝海介紹,，天熱時,，一些市民覺得只要不口渴就沒有喝水的必要，但其實此時身體也有可能正處于缺水的狀態(tài),。隨著年齡的增加,，感覺器官逐漸變得不那么敏感，口渴的感覺也會降低,，不太容易因體內(nèi)缺水而引起強烈的感覺,，再加上工作繁忙，人們往往忽視補充水分,，使細胞長期處于“缺水”狀態(tài),。

　　當組織細胞得不到水分的滋潤，機體代謝慢,，前列腺部位血液循環(huán)慢,，久而久之形成血瘀，就會導(dǎo)致前列腺疾病,。

　　男性要養(yǎng)成定期補充水分的習(xí)慣,，每天飲1000～2000毫升的水，可以通過尿液來將前列腺分泌物排出,，有利于前列腺的健康,。不過，并非飲水越多越利于前列腺分泌物的排出,，因為飲水多的同時會加重腎臟的負擔(dān),，對于腎臟不好的老年人影響大,，補充上述適量的水分就好。另一方面,，飲水過多,，經(jīng)常上廁所排尿，對某些人會造成習(xí)慣性強迫自己總要排除尿液,，如果上廁所沒尿液排除，他們的心理就會受到影響,，擔(dān)憂自己是否患上了前列腺增生,。

　　男性夏天穿著緊身的褲子，會對生殖系統(tǒng)造成影響,。