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　關(guān)于如何讓女性獲得高潮的爭議永無止境,。究竟是什么因素,，使得女性無法陷入物我兩忘的境界,，體驗(yàn)?zāi)欠N純粹的爆發(fā)性松弛？近日,，美國?？怂剐侣劸W(wǎng)邀請(qǐng)專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題,。

　　1,、不了解自己的身體

　　許多報(bào)告都指出，女性自慰時(shí)獲得高潮的幾率相當(dāng)高,。而自慰是了解,、“認(rèn)識(shí)”自己身體的主要途徑，因此,，要與伴侶共赴癲狂,，首先要了解自己。

　　2,、走神了

　　不少女性在千金一刻的春宵,，想的未免多了些：他是怎么看我的，我們配合得好嗎,，我準(zhǔn)備好迎接高潮了嗎……思來想去一番,，多么完美的前戲、配合都荒廢了,。

　　3,、前戲短暫

　　有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時(shí)間興奮,。一般,，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛狀態(tài),。因此，探索多種手段讓她放松,、完全預(yù)熱,，是高潮的必要準(zhǔn)備。

　　4,、性愛只能“做”出來

　　性學(xué)專家勞拉·博爾曼指出,，只有30%的女性在性交過程中能達(dá)到高潮，而多數(shù)女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實(shí)現(xiàn),。

　　為自己缺乏反應(yīng)而氣餒,，擔(dān)心不能達(dá)到高潮，以致懶得一試，其結(jié)果可想而知,。

　　5,、伴侶不能滿足她

　　如果經(jīng)歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了,。但不要過多責(zé)備他,，而應(yīng)加強(qiáng)溝通，告訴他想要什么,，怎樣能感覺舒服,。

　　6、愛就夠了

　　女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛,，但其高潮的頻率并不取決于愛,，而取決于欲望和性能力。幼年消極性教育的受害者,，不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大,，面對(duì)性愛常有負(fù)罪感，也難以真正享受那美妙的激情時(shí)刻,。

　　7,、將高潮作為目的

　　高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好,，如果沒有就該放下包袱,，去享受每一分鐘的溫存。

　　8,、妨礙女性高潮的還包括健康問題

　　如糖尿病,、心臟病、服抗抑郁藥等,。婦女可通過咨詢醫(yī)生來解決這一問題,。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉,。在向高潮沖刺的過程中,，女性應(yīng)當(dāng)記住：她坐在駕駛員的寶座上,，必須對(duì)自己的性滿意度負(fù)責(zé),。