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　關于如何讓女性獲得高潮的爭議永無止境。究竟是什么因素,，使得女性無法陷入物我兩忘的境界,，體驗那種純粹的爆發(fā)性松弛？近日,，美國?？怂剐侣劸W邀請專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題,。

　　1,、不了解自己的身體

　　許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的幾率相當高,。而自慰是了解,、“認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂,，首先要了解自己,。

　　2、走神了

　　不少女性在千金一刻的春宵,，想的未免多了些：他是怎么看我的,，我們配合得好嗎，我準備好迎接高潮了嗎……思來想去一番,，多么完美的前戲,、配合都荒廢了。

　　3,、前戲短暫

　　有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮,。一般,，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態(tài),。因此,，探索多種手段讓她放松、完全預熱,，是高潮的必要準備,。

　　4、性愛只能“做”出來

　　性學專家勞拉·博爾曼指出,，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮,，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。

　　為自己缺乏反應而氣餒,，擔心不能達到高潮,，以致懶得一試，其結果可想而知,。

　　5,、伴侶不能滿足她

　　如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了,。但不要過多責備他,，而應加強溝通，告訴他想要什么,，怎樣能感覺舒服,。

　　6、愛就夠了

　　女性的浪漫情懷能激發(fā)狂熱的性愛,，但其高潮的頻率并不取決于愛,，而取決于欲望和性能力。幼年消極性教育的受害者，不少人在“性是骯臟”的輿論氛圍中長大,，面對性愛常有負罪感,，也難以真正享受那美妙的激情時刻。

　　7,、將高潮作為目的

　　高潮只是性愛的一部分,，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱,，去享受每一分鐘的溫存,。

　　8、妨礙女性高潮的還包括健康問題

　　如糖尿病,、心臟病,、服抗抑郁藥等。婦女可通過咨詢醫(yī)生來解決這一問題,。如嘗試與配偶用新的體位,，鍛煉骨盆肌肉。在向高潮沖刺的過程中,，女性應當記?。核隈{駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責,。