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近日,，網(wǎng)上報道稱“亨弗里斯前女友拍性愛錄像：我一點(diǎn)不比卡戴珊差”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關(guān)注和熱議。隨著歲月的流逝,，我們都會慢慢成為中年夫妻，此時又如何擺脫“乏味性愛”呢,？今天專家為你詳細(xì)介紹6招輕松擺脫中年夫妻的“乏味性愛”。
一對居住在紐約的夫婦已經(jīng)結(jié)婚20年了,，以前,，他們的性生活十分豐富充實?？煽邕M(jìn)40歲的門檻后,，一切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了不合時宜的尷尬,，曾經(jīng)濃情蜜意的關(guān)系也開始變味,。
刊登在美國某雜志上的一篇報道指出，接近中年的夫妻,，性愛很容易出現(xiàn)問題,，調(diào)整好了，性愛勝過年輕時,，調(diào)整不好,，則會危及婚姻。為此,，美國多位性學(xué)家為讀者支招,，讓你40歲后的性愛依然很棒。
1,、了解身體的自然變化,。“40歲后，無論男女,，他們的身體,、心理和激素都會有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官,。”美國北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家說,。對女性來說,，陰道組織會變得比較薄、干燥,，潤滑起來比較慢,，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會讓人不舒服,，甚至痛苦,。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴,，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對性失去興趣,。男人的身體也會出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮,，男人的睪酮水平在20—30歲時達(dá)到峰值,，其后會逐漸下降。法國一項研究顯示,，男性40歲后,，睪酮水平會下降25%，這會大大降低性欲,。
2,、別為這些變化整日苦惱。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院人類性計劃研究中心的專家研究發(fā)現(xiàn),，40歲后,，雖然男性的性欲望和性活動會隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會改變,。而女性在性生活中感到不適,，解決的辦法也很簡單—變換一下姿勢，或者使用一些潤滑劑,。
3,、調(diào)整性愛速度。“年輕人的性快速而熱烈,，”斯坦福大學(xué)人類生物學(xué)專家說,，男人20多歲時，可以在開始后的2—5分鐘達(dá)到高潮,；而妻子可能還在熱身,。但是，男人40歲后,，會需要更長的時間來達(dá)到高潮,，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣,。因此,，40歲后，男性要放慢性愛速度,，這能提升雙方快感,。
4、少看多行動,。美國性教育者,、治療師協(xié)會主席說：“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起，但35歲后,，視覺上的刺激效果會變?nèi)?，親吻和愛撫更容易喚起他的沖動。”芝加哥大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),，25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時,，有51%的人會變得很興奮，到了40歲,，這個比例不到40%,。因此，夫妻間應(yīng)該多些行動,。
5、女人主導(dǎo),。體內(nèi)激素的變化,，會將夫婦帶入新的狀態(tài)。男人會變得更愿意追隨,，他會很高興由妻子領(lǐng)頭,；而女性會變得更加主動。適應(yīng)這種新平衡,，將會使夫妻雙方獲得更多的“性福感”,。
6、從數(shù)量轉(zhuǎn)向質(zhì)量,。對成熟的夫妻來說,，雙方都不應(yīng)太強(qiáng)調(diào)頻率，而應(yīng)更重視品質(zhì),，努力讓每一次都變得更特別,，令人期待和回味。
以上就是有關(guān)6招讓你輕松擺脫中年夫妻的“乏味性愛”的詳細(xì)介紹,，希望對你進(jìn)一步了解性愛有一定的幫助,。但你步入中年，難免會出現(xiàn)“乏味性愛”,，此時不妨嘗試上述6種方法,，幫助你輕松擺脫“乏味性愛”,，健康享受美好的性福生活。
