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　當(dāng)歸

　　從我國(guó)南北朝開(kāi)始,，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。它能補(bǔ)血調(diào)經(jīng),、活血止痛,、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體,、延年益壽,。在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發(fā)現(xiàn),，當(dāng)歸可以促進(jìn)雌激素分泌,，降低血管阻力，增加循環(huán)血量,，營(yíng)養(yǎng)皮膚,。

　　川芎

　　川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛,、開(kāi)郁燥濕等功效,，是著名產(chǎn)后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：“治一切風(fēng),，一切氣,，一切勞損，一切血,，補(bǔ)五勞,，行氣開(kāi)郁，活血止痛,，對(duì)經(jīng)閉,、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等非常有效,。”

　　益母草

　　益母草可祛淤生新,、活血調(diào)經(jīng),、利尿消腫，主治月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng),，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn),，胞衣不下,，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛,，跌打損傷,，腎病水腫，小便不利,，尿血,，癰腫瘡瘍?！侗静菝审堋氛J(rèn)為它有“去死胎,，安生胎，行淤血,，生新血”的作用,。由于益母草性微寒，尤其適合于血量較大,、血色紅,、怕熱的產(chǎn)婦。

　　紅花

　　藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò),、通經(jīng)化淤,、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛,、涼血解毒的作用,，有“女性保護(hù)神”的美譽(yù)，對(duì)更年期綜合征,、月經(jīng)不調(diào),、失眠、煩躁等有很好的療效,。

　　葛根

　　葛根是我國(guó)傳統(tǒng)的中藥材之一,，葛根中富含黃酮類化合物，可調(diào)節(jié)雌激素水平,，對(duì)骨質(zhì)疏松,、更年期或是正進(jìn)入更年期的絕經(jīng)、閉經(jīng),、潮熱,、心火燥煩,、睡眠質(zhì)量不好、便秘等綜合癥有明顯改善,。