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　你還記得最近一次特別激情的性愛是什么時候嗎,？對大多數(shù)人而言,，性欲猶如過山車，有高潮也有低谷,。一些生活方式的變化會導致性欲跌入低谷,，而改變不良生活方式則有助于增強性欲?！队《葧r報》近日載文,，盤點出影響性欲的幾大殺手。

　　殺手一：晚餐吃太晚,。睡前吃晚餐不僅導致體重增加,，也對性產(chǎn)生不利的影響。一頓油膩、不健康的飲食,，會極大抑制睪丸激素的分泌,。

　　殺手二：周末睡過頭。如果你喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾,，那么你的性生活也會被嚴重打亂,。睡眠不規(guī)律使你感到疲倦、懶惰,、脾氣暴躁,，對性沒有興趣。

　　殺手三：成天呆在一起,。如果你和伴侶每天朝夕相處,，工作和生活都在一起，性自然就很難被點燃,。

　　殺手四：服某些藥,。很多研究表明，一些常用藥物,，比如情緒鎮(zhèn)靜劑,、降壓藥等，會降低睪丸激素,，從而導致性欲下降,。

　　殺手五：不運動。美國性醫(yī)學專家通過多年的跟蹤調(diào)查證實,，合理的體育運動可大大改善性生活的質(zhì)量和樂趣,，不僅可以減少陽痿的發(fā)生，而且可使性欲明顯增強,。

　　殺手六：睡前看新聞,。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網(wǎng)絡新聞上,，當亂七八糟的諸如犯罪,、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來，這時會讓睪丸激素水平下降,，性欲降低,。建議洗個溫水澡放松緊張的神經(jīng)，聽一些輕松的音樂,，養(yǎng)成睡前聊天的習慣,，增進和伴侶的感情交流。

　　殺手七：看情色電影,。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現(xiàn)“減分”,，消耗欲望,，忽視與另一半的正常性愛。