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　“醫(yī)生,，我最近在性生活中射出的精液沒有以前多了,，是不是有什么問題？”在男科門診中,，不少中老年男性都會有這樣的疑惑,，他們潛意識里把精液量減少與男科疾病畫上了等號。然而,，男性精液量少都是由男科疾病引起的嗎,？

　　射精量少部分與年紀有關

　　正常情況下，健康男性每次射精量大約是2～6毫升左右,，射精量的多少與射精的頻度有一定關系,。如果男性在一個時間段內(nèi)發(fā)生多次性生活或射精現(xiàn)象，其精液量自然會相對減少,，這是正?，F(xiàn)象。

　　怎樣才算精液量過少呢,？桂林市男科學會主任委員李學德指出,，如果男性的射精量每次都少于2毫升，可初步判斷為“精液量過少”。

　　“男性到了中年以后,，隨著年齡的增長,，身體器官會發(fā)生一系列的退行性改變，性激素水平下降會導致精液量出現(xiàn)生理性的減少,，不少男性甚至會感覺射精力度大不如前,，性快感也沒有年輕時那么強烈了。”李學德指出,，這些都屬于正常的生理變化,，只要男性在性生活中沒有感覺到特別的不適，就不必過于緊張,，只要調(diào)整好自己的心態(tài),，對夫妻間的性生活質(zhì)量不會有太大影響。

　　精液量少≠少弱精子癥

　　之所以不少男性會對“精液量少”感到恐慌,，是因為他們把“精液量少”和“少弱精子癥”聯(lián)系在了一起,，而少弱精子癥是造成男性不育或生育能力下降的主要原因之一。但事實上,，二者之間并不存在正相關的關系,。

　　“少弱精子癥是指男性精液中的精子數(shù)量少，活動能力差,，與精液量的多少沒有必然的聯(lián)系,。”李學德表示，男性精液由精子和精漿組成,，精子占5%左右,。精子是由睪丸產(chǎn)生的，精漿則由前列腺,、精囊腺和尿道球腺的分泌液組成,。因此，精液量少并不意味著精子數(shù)量減少了,。

　　但是,，如果男性每次性生活后的射精過多，超過7～8毫升,，則會稀釋精液里的精子濃度,，反而不利于生育。

　　精液過多也是病

　　如果數(shù)次未排精,，或精液量少于1.5毫升,，即為精液過少癥。說明可能有生殖系統(tǒng)感染,、結核病,、淋病,、睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂,、尿道狹窄等疾病,。而一次排精量超過8毫升，則稱為精液過多,，往往由精囊炎癥和垂體促性腺激素分泌亢進所導致,。

　　精液量異常和疾病有關

　　正常男性每次射出的精液量為2—7毫升。自慰頻繁或性生活過頻,，都可能導致排精時精液量變少,、變稀。還有一些精液過少,，可能是由睪丸功能異常,、內(nèi)分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的,，應去就醫(yī)并接受治療,。而排精量過多，如超過7毫升以上,，也是一種病態(tài),，大多由精囊炎癥所引起。

　　愛愛時怎樣控制男人的射精時間,？

　　女性擠壓手法訓練可提高刺激閾值,，從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是,，由女方刺激陰莖至快要射精的時候,，然后停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖,，如此反復進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止,。亦可由男方自己練習,。

　　由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激,，女方把拇指放在陰莖系帶的部位,，食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩(wěn)捏壓迫陰莖 頭4秒鐘,，然后突然放松,。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向后,，不要壓向兩側,。經(jīng)過幾次捏擠后,，如不存在其他性問題，且男方自 信心逐漸增加時,，可把此方法轉用到性交活動上,。

　　在準備將陰莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術3～6次,。進入陰道后,，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上,，男方此時絕不要主動摩擦,。 陰莖在陰道內(nèi)擱置后，女方應把陰莖拔出再次捏擠后再插入,，此時開始做緩慢的摩擦,。如男方感到快要射精時，給女方以提示,，女方下來后再進捏擠,。如陰道擱置持

　　續(xù)約4～5分鐘，則摩擦速度可以加快,，并讓其射精,。當以此方法控制射精得到鞏固時，可改用在陰莖根部的捏擠術,，以鞏固療效,。本方法可緩解射精緊迫感，堅持使用能更好地改善射精抑制狀態(tài),，重建射精的合適時間,。