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問題一：氣溫下降影響敏感度,。

　　溫度降低會使血流變緩,，影響皮膚對外界刺激的敏感度，尤其對女性影響更大,。加上天冷衣服增多,，伴侶間皮膚接觸減少,，可能讓愛撫、擁抱,、親吻等性刺激變得沒以前“起效”,。

　　調(diào)整方法：性愛前洗個熱水澡有助恢復(fù)體溫，增加敏感度,。此外,，建議增加前戲時間，夫妻間可以相互按摩,，既能消除“秋乏”,，又能幫助熱身。

　　問題二：天氣干燥引發(fā)陰道干澀,。

　　中醫(yī)認(rèn)為,，秋天“燥邪當(dāng)令”，此時空氣干燥,，容易造成體內(nèi)津液大量耗傷,，表現(xiàn)在性生活方面，就是容易受到陰道干澀的困擾,。尤其在女性月經(jīng)前,、妊娠、哺乳等生理期,，陰道干澀問題更加突出,。它不僅影響行房的情緒和歡愉，還可能造成疼痛和損傷,。

　　調(diào)整方法：床頭備瓶潤滑劑,，以防不時之需。丈夫要充分調(diào)動,、激發(fā)女性的情緒,，因為情致低落，會進一步減少陰道分泌物,。補充B族維生素,，多吃蔬果，也能起到緩解作用,。

　　問題三：前列腺容易“感冒”,。

　　秋天晝夜溫差較大，容易受涼,，這會影響到前列腺功能,。臨床上，秋天是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié),，因為寒冷會增加交感神經(jīng)的興奮度,，使前列腺發(fā)生腺體收縮,、腺管和血管擴張，造成慢性充血,，加重前列腺液的淤積,，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重,，表現(xiàn)為尿頻,、尿急、排尿不盡,，并有小腹,、會陰部酸脹不適等癥狀。

　　調(diào)整方法：男性性愛要量力而行,，注意保暖,，適時增減衣物。性愛時衣服要“晚脫早穿”,，性愛前可以穿著衣服享受前戲,，性愛后要及時蓋上薄被子。

　　問題四：缺乏性欲,，同房次數(shù)減少,。

　　性冷淡是秋季最容易出現(xiàn)的性問題，因為秋季人們性欲降低,，性愛頻率隨之減少,，如果調(diào)整不當(dāng),，可能引發(fā)夫妻矛盾,。

　　調(diào)整方法：秋天性愛次數(shù)不能與春夏相比，要學(xué)會收斂和控制欲望,，每月的次數(shù)應(yīng)減少1~2次,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還建議,，秋季應(yīng)“早臥早起”,，保存陽氣。