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受訪專家/中山大學附屬第三醫(yī)院性醫(yī)學?？浦魅?張濱
文/羊城晚報記者 張華 通訊員 許健
近期，美劇《性愛大師》熱播,。這部連續(xù)劇的片名聽上去很“惹火”,，一下子就賺足了噱頭，但該劇并不是你想象中那么情色香艷,，而是更接近于一部科學紀錄片——講述一名婦產(chǎn)科醫(yī)生與他的助手如何在數(shù)百名志愿者中進行實驗研究,，從而開啟西方性學研究大門的故事。
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性愛反應有四個階段
《性愛大師》講述上世紀60年代,，婦產(chǎn)科權(quán)威醫(yī)生威廉姆·馬斯特斯為了研究性行為,，力排眾議，艱難獲得研究許可,。馬斯特斯指出,，“性研究關(guān)乎一切生命的起源，而科學是掌握它的鑰匙,。”他要向世人傳授夫妻生活之道,，揭示兩性之奧秘。馬斯特斯和助手在通過對幾百名志愿者的研究,，終于得出一系列寶貴的數(shù)據(jù),，揭示了性愛的環(huán)節(jié)，比如愛愛反應有四個階段：興奮期,、平臺期,、高潮期、消退期,。
后來,，這兩位專家的研究集結(jié)成書——《性愛大師》，這本“教會美國人如何去愛”的書震驚了當時保守的醫(yī)學界,，第一次向世人解釋了什么是生理上的高潮,，傳播了健康性愛的好處。
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性滿足不可量化,，快感來自相互體驗
中山大學附屬第三醫(yī)院性醫(yī)學?？浦魅螐垶I說，對于女性而言,，性滿足包括兩個方面——精神滿足以及身體滿足,。這兩點都重要，但在程度上和比例上和男性有所差異,。精神方面的滿足,，就是愛人和被愛的實現(xiàn),。也許有人會問，女性離開異性就不可能得到性滿足嗎,？譬如借助性用品或者自慰，也可能達到性高潮,。但是,，性高潮與滿足還是有所區(qū)別的。由于女性需要精神上的安撫,，因此在性愛過程更需要前戲和后戲,，前戲讓快感加速，后戲讓快感保溫,。
在精神育愛的基礎上,，身體的感受也很重要，只要能產(chǎn)生快感,，女性高潮的缺乏并不像男性那么令人沮喪,，來自男性的溫情綿綿可以填補高潮缺失的不足。而性刺激的加速又可加深男女雙方的情趣和愛意的感受,?？梢哉f，性愛不是健康修煉,，而是伴侶之間的互相融合,，互相交流，互相愛護,，互不分離的兩性關(guān)系,。
國際性醫(yī)學雜志最近匯總了處于在婚或同居狀態(tài)下的449位女性和311位男性對“你如何定義性滿意度”的回答，結(jié)果基本上可以劃分為兩種傾向性：一個是關(guān)注個人的性福,，另一個是關(guān)注雙方共同的性福,，
(1)個人的性福關(guān)系到：積極感受、快感,、高潮,、性的開放程度、喚起,、欲望,。
(2)雙方共同的性福關(guān)系到：喜歡開玩笑的性活動(創(chuàng)造性、表演欲望),、頻率,、親昵(親密、感受的表達,、浪漫),。個人的性福與雙方共同的性福密切相關(guān),，它們的結(jié)合才能構(gòu)成真正的性滿意。
張濱指出,，在性生活中,，雙方彼此更關(guān)注對方是否滿足，因為,，性生活是一個彼此互相征服的過程,，如果女性得到強烈滿足，男性雖然沒有射精,，但滿意度也是比較強的,。所以說，性生活是兩個人的互相體驗,，并非只有高潮才幸福,。
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女性要獲性滿足，敞開心扉主動爭取
性愛是雙方的,，不是一方的奉獻,，因此要積極主動。女性在性愛中的主動參與可以彌補男方的某些不足,，譬如有些男性比較含蓄,、被動、技拙,，就需要另一半的幫助,。
張濱指出，性愛中不需要維持平時的公眾形象,，可以不淑女,，有愛就說出來，這一點對獲得性滿足非常重要,。需要提醒的是,，女性要提高性滿意度，有四點要注意——
1,、學習探索：試一試怎樣的性生活方式最適合自己,。性也需要探索學習，有必要的話,，可以借助情趣用品找到自己敏感地帶,，以幫助性愛生活更刺激。
2,、表達：自己有什么需求,，要敢于說出來，由于男女的生理不一樣,，互補交流,，如果有什么需求不說出來,，就容易讓伴侶瞎子摸象，找不到訣竅,，這樣就不容易讓自己達到滿足,。
3、捕捉最佳性愛時機：主要是掌握男方的生理規(guī)律,，比如晚上的7-10點,，是一天里男女情欲最不相一致的時段。女性對性愛的態(tài)度也比較平淡,，男性卻會非常積極。而10點以后,，女人突然有了激情,，男人則到了昏昏欲睡的時間，即使進行了性生活,，也會在高潮之后迅速進入睡眠狀態(tài),。
4、有問題找醫(yī)生：比如性愛過程中出現(xiàn)自己無法解決的問題,，比如出血,、疼痛，應該盡快就醫(yī),。
