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　近日,，美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”載文指出，運(yùn)動與性愛是相通的,，許多運(yùn)動中的道理和技巧,，對性愛同樣適用。也正因如此,，經(jīng)常運(yùn)動的人,，性愛也往往更加美滿。以下是10條運(yùn)動帶來的性愛啟示。

　　1.牢記呼吸的重要性,。呼吸在每一種運(yùn)動中都有重要作用,，性愛也不例外。在性愛激情過程中,，呼吸越順,，性愛就越好。嘗試練習(xí)深呼吸,，會讓你性能力增強(qiáng),。

　　2.團(tuán)隊(duì)合作。雙方協(xié)作才會性趣盎然,。

　　3.交換主動權(quán),。運(yùn)動過程中，如果始終處于被動,，沒有任何占上風(fēng)的機(jī)會,，那么必然寡味。性愛也是如此,。男女適度交替主動權(quán),，會給性愛帶來更多的新鮮感。

　　4.熟能生巧,。夫妻之間需要一定的磨合,，性愛技巧需要在實(shí)踐中摸索實(shí)踐和提高。

　　5.設(shè)定目標(biāo),，為之努力,。共同制訂有關(guān)性愛頻度和體位等方面的計(jì)劃，有助于雙方溝通理解,，促進(jìn)性愛方式多樣和趣味性,。

　　6.不斷提高技能。學(xué)習(xí)新技巧有助于保持夫妻雙方互動熱情,。

　　7.提高應(yīng)變能力。異常情況可能發(fā)生于運(yùn)動過程中,。性愛時,，也同樣可能出現(xiàn)意外，面對它們,，并努力解決,。

　　8.學(xué)會交流。性愛如雙人完成的體育比賽,，雙方默契配合非常關(guān)鍵,。

　　9.面對失敗。相信明天會更好，一次不成功,，下次再努力,。

　　10.坦然接受無法改變的規(guī)則。性愛不是徹底是自由行為,，它有一定規(guī)則,。如果這些規(guī)則不可改變，那么不妨欣然接受,。