愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　近日，美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”載文指出，運動與性愛是相通的,，許多運動中的道理和技巧,，對性愛同樣適用。也正因如此,，經(jīng)常運動的人,，性愛也往往更加美滿。以下是10條運動帶來的性愛啟示,。

　　1.牢記呼吸的重要性,。呼吸在每一種運動中都有重要作用，性愛也不例外,。在性愛激情過程中,，呼吸越順，性愛就越好,。嘗試練習深呼吸,，會讓你性能力增強。

　　2.團隊合作,。雙方協(xié)作才會性趣盎然,。

　　3.交換主動權。運動過程中,，如果始終處于被動，沒有任何占上風的機會,，那么必然寡味,。性愛也是如此。男女適度交替主動權,，會給性愛帶來更多的新鮮感,。

　　4.熟能生巧。夫妻之間需要一定的磨合,，性愛技巧需要在實踐中摸索實踐和提高,。

　　5.設定目標，為之努力,。共同制訂有關性愛頻度和體位等方面的計劃,，有助于雙方溝通理解，促進性愛方式多樣和趣味性,。

　　6.不斷提高技能,。學習新技巧有助于保持夫妻雙方互動熱情。

　　7.提高應變能力,。異常情況可能發(fā)生于運動過程中,。性愛時,，也同樣可能出現(xiàn)意外，面對它們,，并努力解決,。

　　8.學會交流。性愛如雙人完成的體育比賽,，雙方默契配合非常關鍵,。

　　9.面對失敗。相信明天會更好,，一次不成功,，下次再努力。

　　10.坦然接受無法改變的規(guī)則,。性愛不是徹底是自由行為,，它有一定規(guī)則。如果這些規(guī)則不可改變,，那么不妨欣然接受,。