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現(xiàn)年56歲的莫琳·諾蘭是20世紀80年代英國著名姐妹樂隊“諾蘭姐妹”的成員之一,。據(jù)英國《每日郵報》報道，諾蘭現(xiàn)在正為嚴重的脫發(fā)問題而苦惱,。自2005年開始,，莫琳注意到了這一問題——她先是在地毯上發(fā)現(xiàn)了很多頭發(fā)，接著在洗澡后,，發(fā)現(xiàn)浴缸的排水口被很多頭發(fā)堵住,。越來越擔心的莫琳，在照鏡子時會格外留意自己的頭發(fā),，她注意到,，自己的發(fā)際線在向后退，頭發(fā)也變得越來越稀少,。這些發(fā)現(xiàn)讓莫琳很震驚,，她開始懷疑自己患了禿頭癥。剛剛步入更年期的莫琳很苦惱,，“我正在變老,，頭發(fā)也越來越枯燥、失去了以前的光澤,，現(xiàn)在竟然還越來越少,，我非常沮喪”。她懷疑是不是會有禿塊出現(xiàn),，這讓她感到非?？只?。她買了有增發(fā)功能的洗發(fā)水，但是并沒有發(fā)現(xiàn)任何變化,。到底是什么原因?qū)е履粘霈F(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象呢,？
更年期女性易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
莫琳說：“對于每個女人來說，更年期都是一段難熬的日子,。除了潮熱等癥狀,，脫發(fā)讓我對自己越來越?jīng)]有信心。頭發(fā)對于女性來說比對于男人重要得多,，尤其是像我這種從事演藝事業(yè)的人,，很重視外表，所以頭發(fā)的變化讓我失去了自信,。”
專家認為,，出現(xiàn)莫琳這種情況，主要是壓力導(dǎo)致的,。英國倫敦診所的皮膚科專家顧問塔比·萊斯利醫(yī)生解釋說：“頭發(fā)的生長會經(jīng)歷幾個步驟,，即生長期、靜止期,、脫落期,。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力,，都會導(dǎo)致頭發(fā)停止生長,，而進入其他兩個階段。因此,，導(dǎo)致脫發(fā)的原因主要是壓力增大,、更年期和節(jié)食。”
萊斯利說：“更年期是導(dǎo)致女性脫發(fā)的常見原因?，F(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)是,，超過40%的女性在更年期時會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，頭發(fā)變得稀疏,。有的癥狀重,，有的癥狀輕，但是很少有人出現(xiàn)禿塊,。包括雌激素在內(nèi)的激素替代療法,，可以在某種程度上起到改善作用，但是并不適合所有女性,。”
節(jié)食導(dǎo)致壓力增大,，也會造成脫發(fā)
莫琳目前的壓力已經(jīng)達到了極限，原來,，曾經(jīng)關(guān)系非常親密的諾蘭姐妹們現(xiàn)在出現(xiàn)了四分五裂的狀況,，關(guān)系大不如前,，這讓莫琳頭疼不已，這對她的心理健康造成了很不利的影響,。而在精神壓力的作用下,，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管會出現(xiàn)收縮，造成局部血液循環(huán)障礙,，進而改變頭發(fā)生態(tài)并造成營養(yǎng)不良,，引起頭發(fā)脫落。 所以,，“當你不開心時,，你脫落的頭發(fā)會比開心時更多，更重要的是,，重新長出來的頭發(fā)也沒有開心時生長出的濃密和發(fā)質(zhì)強韌”,。
萊斯利醫(yī)生還指出，導(dǎo)致莫琳脫發(fā)嚴重的另一個原因是——莫琳正在節(jié)食減肥,。“任何形式的節(jié)食都會對你的身體造成壓力,，同時還會降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)減少,，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,，以致毛囊營養(yǎng)不良，造成脫發(fā)現(xiàn)象,。”因此,，萊斯利醫(yī)生的建議是：所有嚴重脫發(fā)的女性都應(yīng)該及時去看醫(yī)生，醫(yī)生會測試你體內(nèi)的鐵元素水平,，必要的話會讓你補充鐵元素。“因為多種因素都會導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象,，所以及時尋求醫(yī)生的幫助,，查明原因很重要。而不及時就醫(yī)的后果就是,，每次照鏡子看到頭發(fā)減少,，都會增加一些壓力，這會讓情況變得更糟,。”
萊斯利醫(yī)生建議平時多吃含有礦物質(zhì)和維生素的食物,，這樣可幫助改善發(fā)質(zhì)。(王喬)
