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現(xiàn)年56歲的莫琳·諾蘭是20世紀(jì)80年代英國(guó)著名姐妹樂(lè)隊(duì)“諾蘭姐妹”的成員之一,。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,，諾蘭現(xiàn)在正為嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題而苦惱。自2005年開始,，莫琳注意到了這一問(wèn)題——她先是在地毯上發(fā)現(xiàn)了很多頭發(fā),，接著在洗澡后,，發(fā)現(xiàn)浴缸的排水口被很多頭發(fā)堵住。越來(lái)越擔(dān)心的莫琳,，在照鏡子時(shí)會(huì)格外留意自己的頭發(fā),，她注意到，自己的發(fā)際線在向后退,，頭發(fā)也變得越來(lái)越稀少,。這些發(fā)現(xiàn)讓莫琳很震驚，她開始懷疑自己患了禿頭癥,。剛剛步入更年期的莫琳很苦惱,，“我正在變老，頭發(fā)也越來(lái)越枯燥,、失去了以前的光澤,，現(xiàn)在竟然還越來(lái)越少，我非常沮喪”,。她懷疑是不是會(huì)有禿塊出現(xiàn),，這讓她感到非常恐慌,。她買了有增發(fā)功能的洗發(fā)水,，但是并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何變化。到底是什么原因?qū)е履粘霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象呢,？
更年期女性易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
莫琳說(shuō)：“對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō),，更年期都是一段難熬的日子。除了潮熱等癥狀,，脫發(fā)讓我對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心,。頭發(fā)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比對(duì)于男人重要得多，尤其是像我這種從事演藝事業(yè)的人,，很重視外表,，所以頭發(fā)的變化讓我失去了自信。”
專家認(rèn)為,，出現(xiàn)莫琳這種情況,，主要是壓力導(dǎo)致的。英國(guó)倫敦診所的皮膚科專家顧問(wèn)塔比·萊斯利醫(yī)生解釋說(shuō)：“頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)步驟,，即生長(zhǎng)期,、靜止期、脫落期,。當(dāng)人感到緊張的時(shí)候，不論是生理上還是心理上的壓力,，都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)停止生長(zhǎng),，而進(jìn)入其他兩個(gè)階段,。因此，導(dǎo)致脫發(fā)的原因主要是壓力增大,、更年期和節(jié)食,。”
萊斯利說(shuō)：“更年期是導(dǎo)致女性脫發(fā)的常見原因。現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)是,，超過(guò)40%的女性在更年期時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,，頭發(fā)變得稀疏。有的癥狀重,，有的癥狀輕,，但是很少有人出現(xiàn)禿塊。包括雌激素在內(nèi)的激素替代療法,，可以在某種程度上起到改善作用,，但是并不適合所有女性。”
節(jié)食導(dǎo)致壓力增大,，也會(huì)造成脫發(fā)
莫琳目前的壓力已經(jīng)達(dá)到了極限,，原來(lái)，曾經(jīng)關(guān)系非常親密的諾蘭姐妹們現(xiàn)在出現(xiàn)了四分五裂的狀況,，關(guān)系大不如前,，這讓莫琳頭疼不已，這對(duì)她的心理健康造成了很不利的影響,。而在精神壓力的作用下,，為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管會(huì)出現(xiàn)收縮，造成局部血液循環(huán)障礙,，進(jìn)而改變頭發(fā)生態(tài)并造成營(yíng)養(yǎng)不良,，引起頭發(fā)脫落。 所以,，“當(dāng)你不開心時(shí),，你脫落的頭發(fā)會(huì)比開心時(shí)更多，更重要的是,，重新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)也沒(méi)有開心時(shí)生長(zhǎng)出的濃密和發(fā)質(zhì)強(qiáng)韌”,。
萊斯利醫(yī)生還指出，導(dǎo)致莫琳脫發(fā)嚴(yán)重的另一個(gè)原因是——莫琳正在節(jié)食減肥,。“任何形式的節(jié)食都會(huì)對(duì)你的身體造成壓力,，同時(shí)還會(huì)降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致毛囊血液供應(yīng)減少,，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,，以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，造成脫發(fā)現(xiàn)象,。”因此,，萊斯利醫(yī)生的建議是：所有嚴(yán)重脫發(fā)的女性都應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生,，醫(yī)生會(huì)測(cè)試你體內(nèi)的鐵元素水平，必要的話會(huì)讓你補(bǔ)充鐵元素,。“因?yàn)槎喾N因素都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象,，所以及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，查明原因很重要,。而不及時(shí)就醫(yī)的后果就是,，每次照鏡子看到頭發(fā)減少，都會(huì)增加一些壓力,，這會(huì)讓情況變得更糟,。”
萊斯利醫(yī)生建議平時(shí)多吃含有礦物質(zhì)和維生素的食物，這樣可幫助改善發(fā)質(zhì),。(王喬)
