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據(jù)《每日印度》報(bào)道,，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)骨科學(xué)會(huì)在圣迭戈召開(kāi)的會(huì)議上披露，缺乏維生素D可能是運(yùn)動(dòng)員,，特別是足球運(yùn)動(dòng)員易出現(xiàn)肌肉受傷的重要原因,。
2010年，研究小組在給89名平均年齡為25歲的足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體檢時(shí),，增加了維生素D的測(cè)試,，并跟蹤他們的肌肉受傷情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，27位明顯缺乏 維生素D的運(yùn)動(dòng)員中,，有16人出現(xiàn)了肌肉損傷。因此,，研究人員建議,，補(bǔ)充足夠的維生素D，也許是運(yùn)動(dòng)者,，尤其是運(yùn)動(dòng)員避免肌肉損傷的最簡(jiǎn)單辦法,。▲
