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　　網(wǎng)上的白醋加蜂蜜減肥法已經(jīng)在瘋狂流傳，雖然說法大致一樣,，但是,，很多網(wǎng)友還是對于白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很了解,，下面讓我們一起來了解了解吧,。

　　白醋加蜂蜜減肥的原理：

　　白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動,，具有治療便秘的作用,，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效,。

　　白醋加蜂蜜減肥有效果嗎,？

　　可以肯定的答復,，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何,，一個月能瘦多少斤,，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同,，生活習慣也不同,。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

　　白醋加蜂蜜的比例是多少,？具體要用多少量,？

　　白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定,，由于白醋加蜂蜜味道很多網(wǎng)友反應都說很不好,，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水,，直到味道可以接受為止,。

　　白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用？

　　很多人用這個減肥方法以后,，會覺得喝下去胃里有燒灼的感覺,，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試,，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷,，有胃潰瘍,、胃酸過多的人群不要使用！其他沒有副作用了,。