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　夏天的時候，很多朋友們都在懊惱自己身上的那一身的贅肉，那么在現(xiàn)在夏天未來的時候，MM們怎樣才能健康的減肥呢,？可能很多人都會知道一種陳皮減肥法，但是陳皮能減肥嗎,？陳皮有一定的潤腸通便功效，不過僅使用陳皮減肥效果會很慢的,！陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮,。橘常綠小喬木或灌木,，栽培于丘陵、低山地帶,、江河湖泊沿岸或平原,。分布于長江以南各地區(qū)。10至12月果實成熟時,，摘下果實,，剝?nèi)」ぃ幐苫蛲L(fēng)干燥,。

　　一,、食用效果

　　陳皮味辛、苦,，性溫,；歸脾、胃,、肺經(jīng),；氣香宣散，可升可降,；具有理氣和中,，燥濕化痰，利水通便的功效,；主治脾胃不和,，脘腹脹痛，不思飲食,，嘔吐噦逆,；痰濕阻肺，咳嗽痰多,，胸膈滿悶,，頭目眩暈；水腫,，小便不利,，大便秘結(jié)；乳癰疥癬,，中魚蟹毒,、酒毒。

　　二,、適用人群

　　1. 橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶,，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿,、消化不良,、食欲不振,、咳嗽多痰之人食用；也適宜預(yù)防高血壓,、心肌梗死、脂肪肝之人,、急性乳腺炎者食用,。

　　2. 氣虛體燥、陰虛燥咳,、吐血及內(nèi)有實熱者慎服,。

　　陳皮或許會有減肥的功效，但是陳皮的減肥效果其實很慢,，不著急的朋友們或許可以試一試,。