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　針灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用,。應(yīng)用針灸減肥,，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

　　常用的針灸穴位在梁丘穴,、公孫穴,、內(nèi)關(guān)穴等。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好,。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段,，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全,，通過(guò)針灸治療,，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解,，達(dá)到減肥降脂的效果,。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用,，從而減輕饑餓感,，達(dá)到針灸減肥的目的,。

　　針灸減肥的特點(diǎn)及注意事項(xiàng)

　　其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者,，此類(lèi)患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能,，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果,。

　　第二,，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃,，餓了再吃,；吃到飽即可，不吃甜食及肥肉,、土豆,、蓮藕、粉條等,。

　　第三,，針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖,。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。

　　第四,，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”,。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中,，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食,，特別不主張采取“饑餓療法”。

　　針灸減肥的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：任何人都可以快速減肥

　　關(guān)于針灸減肥有效嗎,？這個(gè)問(wèn)題,，我們要首先擺脫一個(gè)誤區(qū)，那就是“任何人都可以快速減肥”,。事實(shí)上,，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變,。這是為什么,？醫(yī)生認(rèn)為：體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多,，針灸減肥的效果也就越明顯,；而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯,。正確的認(rèn)識(shí)是,，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整,，不同的人對(duì)針灸的反應(yīng)也不相同。

　　誤區(qū)二,、任何人都可以做針灸減肥

　　對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的,。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者,，就不可以做針灸減肥,。可見(jiàn)針灸減肥并不適合所有的人群,。

　　誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好

　　很多美容院,、減肥中心減肥，一次就扎三四十針,，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好,。正確的認(rèn)識(shí)是，針灸減肥注重選穴,，對(duì)減肥真正有作用的穴位只有十幾個(gè),，別的穴位扎針也沒(méi)有用，若是不小心扎錯(cuò)了,，可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果,。