愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　減肥，大概是每個愛美的女性向往的事情,。有的餓肚子,，有的拼命運(yùn)動，有的搜集各種減肥偏方,，然而,，用了很多方法，仍然沒有達(dá)到自己滿意的減肥目標(biāo),。中醫(yī)專家指出,，其實(shí)身上有三塊減肥寶地。下面,，我們一起來看看隱藏在身上的減肥寶地吧,。

　　耳朵上的饑點(diǎn)

　　合理飲食，遠(yuǎn)離大吃大喝,，從古至今,，都是減肥的最好辦法之一。面對充滿誘惑的各種飲食,，如何控制住食欲呢,？專家指出，耳朵上有一個饑點(diǎn),。人在餓的時候,，點(diǎn)一點(diǎn)它，饑餓感就沒那么強(qiáng)了,。

　　另外,，還可點(diǎn)按耳朵上的三焦、脾,、胃,、肝反射區(qū)。

　　承漿穴

　　想減肥的女性,，除了按壓耳朵上的饑點(diǎn)外,，還可以點(diǎn)按承漿穴。點(diǎn)按承漿穴同樣具有減肥的效果,，每天吃飯前各點(diǎn)36下,。

　　腳上的甲狀腺反射區(qū)

　　除了前面提到那兩個能節(jié)食的地方，腳上的甲狀腺反射區(qū)是最主要的減肥區(qū)域,。所以,，你要調(diào)整自己的體重和身形,，首先是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而甲狀腺反射區(qū)是首選,。另外，在腳的內(nèi)側(cè)脾經(jīng)的公孫穴和大腳趾旁邊的大敦穴也是減肥的好地方,。

　　身前身后

　　用拔罐的方法減肥來保持身型,，效果也不錯。在背后的肺俞,、肝俞,、脾俞以及身體前面的大橫、天樞,、中脘,、關(guān)元處同時拔罐，每天拔20分鐘,。

　　如果出泡,，下次只拔五六分鐘就行了。