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　當人們的肌肉進行鍛煉時，細胞在產出其他東西：有助于維持大腦健康的分子,。一直以來,，科學家都在努力解釋鍛煉的一系列精神益處。

　　現(xiàn)在,，來自哈佛大學醫(yī)學院的一個研究小組可能最終發(fā)現(xiàn)了鍛煉和健康大腦之間的分子聯(lián)系,。相關報告在線發(fā)表于《細胞代謝》(Cell metabolism)期刊上。

　　在鍛煉中,，肌細胞能增加一種名為 FNDC5 的蛋白質的產量,，而這種蛋白質的一個片段——鳶尾素——會被剪切下，并釋放到血流中,。它會驅動褐色脂肪細胞的形成,，從而抵御糖尿病和肥胖等疾病,。(白色脂肪則是傳統(tǒng)意義上的反面派。)

　　當研究 FNDC5 在肌肉中的作用時,，研究人員偶然發(fā)現(xiàn)了一些令人吃驚的結論：小鼠體內不會產生一種所謂的 FNDC5 助激活劑 PGC-1α。其他研究則顯示,，F(xiàn)NDC5 和 PGC-1α 并非只存在于肌肉中,，也存在于大腦中。而且這兩者在神經(jīng)發(fā)育方面可能都起到一定作用,。

　　研究人員懷疑,， FNDC5 是運動為大腦帶來益處的原因，尤其是,，它能夠提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子(BDNF)的水平,，BDNF對于維持神經(jīng)元健康和生長十分重要。而這些功能對延緩阿爾茨海默氏癥和帕金森氏癥等神經(jīng)疾病至關重要,。而鍛煉和BDNF之間的聯(lián)系得到了廣泛認可,。

　　為了弄清相關機理，研究小組進行了一系列小鼠實驗,。首先他們讓小鼠進行了 30 天的耐力訓練,。他們并沒有強迫受試者，因為跑動是老鼠的覓食天性,。但是,，科學家讓部分小鼠進行了轉輪跑動訓練。轉輪訓練組的小鼠與對照組小鼠相比,，除了身體上的差異外,，跑動者大腦海馬中的 FNDC5 更多。該研究小組還證實,， PGC-1α 水平的提高,，能增加 FNDC5 的數(shù)量。